パーソナルジムRat（ラット）北千住店の口コミ・評判・詳細

スポーツ経験もなく始めはトレーニングに不安もあったのですが、トレーナーさんみんな気さくで丁寧に教えていただけるので毎回楽しく体を動かせてます！食事も色々と親身に相談に乗っていただき意識も変わりました！引き続き頑張ります。

Google口コミ引用

3ヶ月ほどみっちり通わせていただき、元々運動はしていて標準体型ではありましたが、目的に合わせたトレーニングで、筋力アップ、目標に近づけたと思います☆
自重でできるトレーニングも色々と教わりましたので、今後は月1お世話になりつつ、自身でも維持できるよう頑張りたいと思います！
始めた当初は毎回筋肉痛が凄すぎて不安でしたが、こんなに身体が変わると思っていなかったので、感動しました✨

Google口コミ引用

病み上がりでしたが、無理無く対応いただき助かりました。
食事の相談にも「炭水化物だけ高くてカロリーが低い、なにかいい食材はないか？」等のフワッとした質問にも答えていただき助かってます。

Google口コミ引用

ここに通い始めて、人生で始めて食生活を見直すようになっています。コンビニ食やカップ麺をほとんど食べなくなったり、ちゃんと栄養を考えてご飯を食べるようになりました！また、家トレや仕事中でも出来る、ながらトレーニングも教えて頂いて、おかげさまで今まで着てた服に余裕が出てきました！
一生使えるダイエット方法を教えてもらってるなあと実感してます！！それでいて楽しいので、ほんとに通ってて良かったなって思います😂

Google口コミ引用

人生初のパーソナルジム！

ジムに通うのは何回も悩んだけど、ちゃんと通える自信が無くて何度も諦めてきてました、、
ただ痩せるだけじゃなくて健康的に痩せたい気持ちが強くなり、パーソナルなら１体１だから頑張れるのではと思い、挑戦しました！
トレーニングはしんどい時もあるけど、自分の目標に向かって丁寧に指導してくれるし、なにより褒めてくれるから頑張れてます！
担当の井口さんには人生相談にものっていただき、毎回トレーニング楽しみになりました〜

Google口コミ引用

毎回とても楽しくトレーニング出来ました！
私に合わせてきついメニューもやっていただき､筋トレのスキルが上がりました。
なんといってもトレーナー皆さん誉め上手！！辛いメニューも難なくこなせました(^-^)
今後はジムに通ったり、今まで通り自宅での筋トレが趣味になりそうです！
ありがとうございました！

Google口コミ引用

トレニーングは完全手ぶらの、プロテイン、お水付きです！
トレーナーさんも明るい方が多く楽しく通えます！
食事もしっかり無理のない程度に管理してくれ、適度にアドバイスもくれるので、楽しくダイエットが続けられます！

Google口コミ引用

今までにもいくつか通っていましたが、いつも仕事の繁忙期に体力と共に気力を削がれて続きませんでした。
初めてのパーソナルで、逃げ道をつくらない決意で契約をしましたが、楽しく続けさせていただいています。
繁忙期のストレス過食にも悩んでましたが、食事を報告することで、気を付けるようになりました。
トレーニングは楽しいだけではないですが、自分の身体の癖を含めて指導やアドバイスをしてもらえるので、正しい筋トレと知識が学べて、今後にも活かせそうです！
トレーニング後のストレッチも凄く気持ちよいので、志も身体も癒されています。

Google口コミ引用

これまで、筋トレやジムも長くは続かず、運動する習慣が定着しないため、思い切ってパーソナルジムを始めました。自分に合ったトレーニングや励ましの言葉などモチベーションが上がり、続けることができています。夜遅くまでやっているので、仕事終わりに通うこともでき、とてもありがたいです。トレーナーの方はみんな優しく、寄り添ってくれるので楽しみながらできます。運動する楽しさを知り、通ってよかったと思います。

Google口コミ引用

毎回色々なタイプのトレーナーさんについていただき、体の動かし方をはじめ自分の体の癖（私は巻き肩でした）の直し方を丁寧にかつ具体的に教えていただきました。
店内も清潔かつ綺麗に保たれていて、トレーニングウェアの無料レンタル、トレーニング中のお水や、トレーニング後のプロテインドリンクもありがたかったです。
LINEで三食の指導もしていただき、食に対する考え方や姿勢が変わったと実感します。
トレーナーさんも皆さんポジティブ思考で、毎回トレーニングが楽しみになるほどやる気と元気をもらいました。
結果も自分が目指していた体重になりましたが、それよりももっと頑張りたいと思いました。
また機会があったらお世話になりたいです。

Google口コミ引用

人生初のパーソナルジム！

井口さんという素敵なトレーナーさんと出会い、まだ始めたばかりですが体重も徐々に落ちてきて、楽しく減量出来ています！🥳🥳
彼氏のグチも聞いてくれます😏
これから4ヶ月頑張って綺麗なスタイル美人になれる様頑張ります！！

2022.12.01
本日トレーニング最終日を迎えました！

☀️結果☀️
(最大減量時)
体重：－9.6kg
体脂肪率－9.1%

内臓脂肪レベルも半分までに減り、大満足の結果となりとても嬉しいです🥳
トレーニング初日からは考えられないシルエットの変化に驚き、感動しています😭

RATにはとても親身になって一緒に頑張ってくれるスタッフさんがたくさんいらっしゃいます！
成功は一緒に喜び、悩みに寄り添ってくれて5ヶ月間頑張れた事、感謝しています🙏

これからは自己トレーニング期間になりますが、教えて頂いたことフル活用してトレーニングしていきます！

ありがとうございました♡⃛

Google口コミ引用

毎回楽しく運動できました。食事管理のやり方はわたしは合わなかったけど、トレーニングやストレッチではさまざなやりかたと知識を教えて頂きました。
今度も、「続ける」といった点で必要なところをしっかり教えてくれたのでよかったです。お世話になりしましたありがとございます！

Google口コミ引用

最初は通えるのか不安でしたが、トレーナー方がとても優しく教えてくださったりトレーニングで辛くなってきたら「頑張って！」と励ましてくれたりしてとても楽しく続けられています！食事のアドバイスも的確にしてくれて食生活をガラッと変えることが出来ました！
本当にありがとうございます😊
これから半年間よろしくお願いします🙇‍♀️✨

Google口コミ引用

まだ８回？ぐらいしかやっておりませんが、感想を。
最初のころはこんなトレーニング楽勝だぜ！って感じだったんですが、５回ぐらいからだんだんと負荷の大きいトレーニングが始まりました。ここ数回、ヤバいです。
最近わかった事ですが、８回をワンクールとして回しているそうです。
なので始めのほうは、基礎体力、って感じでした。
ここのジムは、値段は他と比べて高いですが、パーソナルなのでと思えば安いです。それに食事も〇〇と違って厳しくないのでストレスがないです。もちろん、アドバイスをたくさんくれますので必然的にその流れになっていきます。ノンストレスで。
その後、何十回とやった後の経過報告できるぐらい頑張ります。
ちなみに私は体が硬いのでストレッチも入れています。だんだん柔らかくなっているのが判ったのですが、ストレッチ中は痛みで叫んでます。でも柔らかくなっているから満足です。

Google口コミ引用

ジムに通ってからガチガチだった体が柔らかくなって来て、体力もどんどんついて来てとても嬉しいです。本来ならすぐ疲れたりしましたが、最近は何事をやっても元気でエネルギー溢れてる感じです。トレーナーがお忙しい中食事のチェックも細かくしてくださって、美味しい物食べながら体重も落ちて、楽しく通ってます。心から感謝してます！

Google口コミ引用

最初のカウンセリングで自分の体調についてお話しした際に、驚くこともなくすんなりと受け入れてくれた井口さん。あ、もうここで決めよう！と思いました(´˘`)
トレーニングも無理なく私の体調や気分に合わせて設定してくれたり、食事の指導もわかりやすくしてもらえることで、楽しみながら体作りが出来てます。
日々感謝です♪
これからもよろしくお願いします！

Google口コミ引用