Apple Gym（アップルジム）吉祥寺店の口コミ・評判・詳細

結婚式に向けてボディメイクのために入会しました。 以前もパーソナルジムに通っていたことがありますが、その際は体がゴツくなってしまい、思っていた結果が得られず… そういった過去の悩みや、引き締めたい部位なども細かくカウンセリング・指導いただき、理想の体になれるように手伝っていただいています。 トレーニングの後は心地よい疲労感があり、「この動きでここの筋肉に効くのか！」と毎回新鮮に楽しみながらトレーニングができています。

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若い頃から適度に体を動かし、体型に悩むことはあまりなかったのですが、出産と年齢を重ねるにつれ、これまでのように簡単には痩せにくくなってしまいました。さらに、コロナ禍でジムに通わなくなったことから一気にリバウンドしてしまい、体型を何とか戻したい一心で、自宅から通いやすく良心的な価格設定のこちらのパーソナルジムに出会いました。最大の決め手は、トレーナーの高橋さんの豊富な知識に加え、人柄の良さです。毎回明るい笑顔で対応して下さり、１人ではきつく感じるトレーニングも前向きに取り組むことができます。引き締めたい部位に対して、きめ細やかなアドバイスをして下さいます。どの部分に意識を集中してトレーニングをすれば一番効果的なのか、姿勢、呼吸、目線の向け方等、とにかくわかりやすいご指導です。翌日には狙った部位に筋肉痛が確実にくる点も、的確なアドバイスのお陰だと感じています。また、食事や生活面に関する疑問にも、親身に丁寧に教えてくださる点にも感謝しています。このようなトレーニングのお陰で、自分のコンプレックス部分の体型の変化を、少しずつ感じ始めています。いくつになっても地道に努力を重ね続ければ、体型も意識も変えられるということを教えていただいています。目標達成と体型維持に向けて、頑張りたいと思っています。

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ジムでのトレーニングが初めてだったのでパーソナルジムで基本的なことを身につけようと思い通い始めました。
全身のトレーニングのフォームも何度も丁寧に教えてもらってとてもありがたいです。
私はいつも肩のトレーニングのフォームが崩れてしまうのですが、都度丁寧に教えてもらっています。
一人だと途中でやめている重量のトレーニングも気分をトレーナーさんが上げてくれるのでやり続けられています。
初心者の方でも気軽に始めやすいと思います。

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きっかけはゴルフの飛距離を伸ばしたいというところからで通いはじめました。
もともと体を動かすことは好きでしたが、器具を使ったトレーニングの経験がなく、月額制のジムも続かずに断念したことがあったので、1度しっかり教えてもらおうと思い、パーソナルジムを探していたところこちらを見つけました。
値段も他に比べて通いやすく、家からも近いこともあり、まずは体験からやらせてもらいました。
トレーニング自体はしっかり各筋肉に効いてくるため楽ではありませんでしたが、トレーナーの築山さんの人柄や休憩中の楽しい話もあり、キツいながらも楽しく、飽き性の自分でも続けられました。
また、翌日など筋肉痛がある時は適切なストレッチの指導や食事内容のアドバイスも頂けるので助かりました。
ゴルフの飛距離も通う前に比べて伸びてきているので通い始めて良かったです！
運動不足でジムを探されてる方は是非試してみてください！

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お世話になっております。

50代になり、今のうちに引き締めておかねばと、パートナーとペアトレーニングで通わせて頂いております。ペアトレだと、お互いの都合を合わせる必要はありますが、費用が抑えられるメリットは大きいです。

ペアトレでも、どちらかがトレーニングしている間を小休憩としながらも、間髪入れずに自分の番になるので、なかなかにしてキツいです笑。

トレーニング開始してから1ヶ月。食事指導も頂いたことで2kg減。残り2ヶ月で目標までのあて4kg減、目指せそうです。

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運動不足の改善にパーソナルジムとして、
通い始めました。
【効果】
週2回と食事制限を実施し、今2ヶ月目で4キロ減少しました。
【ジムとしてのサービス】
◆トレーニング
トレーニングとしては、非常に良いと感じています。
講師の方が、トレーニングの体勢に関してきちんとアドバイスしてくれます。
また、トレーニングに対してのモチベーションを上げてくれようとしてくれます。
◆食事制限
アプリベースで、結果をラインで共有するケースをとっています。
食事に対して強制することはないです。
一方、どのようなものが食べれるかや、おすすめの食材がなにかなどの質問に対する情報提供をしてくれます。
【予約しやすさ】
つぎの1回までは、予約が取れます。
ただ取れにくいことはないと感じています。
第2希望なら、確実に取れるイメージです。

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紹介してもらい通い始めて2ヶ月ぐらいになります！初めてのパーソナルジムで色々と不安があったのですが、体の使い方など初心者でもわかりやすく教えていただけるので、楽しく通えてます♪

巻き肩や猫背などの改善方法やトレーニングごとにどこに効果があるのかなど教えてくださるので、勉強になりお話聞いてて楽しいです☺️ご飯のバランスのことや、置き換えメニューなども教えてもらえたので無理せず頑張れています！トレーナーさんもフレンドリーなので、緊張せず楽しく通えて初めて通うジムがここでよかったなぁと思います😊

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パーソナルジムに通い始めて約3ヶ月、楽しく通わせていただいています。
もともとジムに入会してはあまり行かずに辞めての繰り返しでした。
運動や正しいダイエットはしたいけれどどんな運動が自分に合っているのか、どんな食事が合っているのか、きちんと知りたくてパーソナルジムに入会してみようと思いました。
最初、食事の取り方の説明をしてくださり、トレーニングは通いながら色々教えてくださいます。
自分のなりたい理想をはじめにきちんと確認してくれて、それに向かって指導してくださるので目標が明確で心も折れずに頑張れます。
また、いろんなダイエットをしてきたのですが少し我慢すると暴食してしまいうまくいかないことが多々ありました。
トレーナーの高橋さんが毎日無理なくできるように食べていいもの、避けたほうがいいものを教えてくださったので
暴食せずに3ヶ月頑張ることができています！！

普段仕事終わりに通わせて頂いているのですが楽しく通えて心のリフレッシュにもなっています。
教えて頂いた知識をこれからも実践して理想の体に近づけるように頑張っていきたいと思っています。

いつも本当にありがとうございます！

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ジムに行く習慣と効果が1人では出せなかったためプロのトレーナーさんのお力を借りようと登録しました。

はじめてのパーソナルで不安でしたがマンションの一室という事でとてもアットホーム。
担当の高橋さんが明るく出迎えてくれます。

週に2回の筋トレを習慣化する事ができ、フォームや意識するポイントもわかりやすく教えてくれるので正しいトレーニングを覚える事ができます。

毎回狙った箇所が筋肉痛になり今まで使えていなかった筋肉を鍛えられていると実感する事が出来ます。

担当の高橋さんはとても明るく爽やかな方なので仕事終わりの疲れてる時でも筋トレ&高橋さんのお陰で気分もリフレッシュできました！
最後の追い込みも楽しくサポートしてくれるの効果大です。

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通い始めて約3か月ですが、少しずつですがカラダに変化が出てきています。
継続して取り組むことで、パーソナルジムの効果を感じています。
特に、気に入っている点をいくつか書きたいと思います。

・筋トレにあまり自信がない初心者の自分でも徐々に負荷をかけることで、トライしやすい。トレーナーの高橋さんが上手に負荷の量を計算してくれます。

・高橋さんが何気ない会話の中に、トレーニングで気をつける点（肩甲骨の使い方や力の入れ方など）を入れ、専門性の高いアドバイスがもらえます。

・自分でも気が付かないわずかな変化（前回よりも姿勢が良くなっている）にも気が付いてくれて、トレーニングへのモチベーションを上げてくれます。

とても、リーズナブルな価格ですし、初心者でも通いやすいパーソナルジムだと思いますので、お薦めです。

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初めて利用ですが、とても素晴らしいでした。最初は週一回だと効果が出るか不安でしたが、食事のサポートと合わさってしっかり成果が出しました。トレーナーの高橋さんはとても丁寧に指導してくださって、きっちりしたメニューを組んでくださいました。ジム自体も綺麗で、機材揃えている場所でとても利用しやすく感じました。
トレーニングが始まって3ヶ月の現在は最初と比べて体のラインが前より締まっていて、体がとても軽くなりました。また、筋力や体力がついたため前より疲労が感じにくくなりました。少しずつ理想の体に近ついていく感じです。
3ヶ月でそこまで成果が出せるのは高橋さんの的確なアドバイスとサポートのお陰です。ありがとうございました。

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入会して2ヶ月くらいになります。コスパの高さを重視してApple gymを選びました。

パーソナルジムは初めてで、運動音痴ということもあり、最初はビビりながら通っていました。そんな私でも、トレーナーの高橋さんの懇切丁寧な指導で、今は毎回楽しくトレーニングができています。スポーツジムや宅トレはとことん続かず、やはりしっかり指導していただける環境は大事だと実感しました。自分1人だとすぐ諦めてしまうところでも、高橋さんは笑顔で追い込んでくれるので限界まで挑戦でき、達成感もあります。何より自分の身体の変化を少しずつでも感じられるのが嬉しいです！ここで教わったことは自分の糧にして活かしていきたいです。

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ダイエットをしたいなと思った時に、1人だと絶対長続きしないな。と思いパーソナルジムを選びました。

私は人見知りなので不安ではありましたが、高橋さんの性格が明るくて、こちらまで笑顔でトレーニングできています。
食事制限と運動を両方やらせてもらってますが、日に日に結果が目に見えて分かってくるのでとても嬉しいです。
仕事で疲れている時は気づいてくれて、それに合わせたトレーニングをしてくれたり、日々の成長の中でとても誉めてくれるので頑張ろうと思えます。

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30半ばになりお腹周りについた脂肪が落ちず、代謝が落ちたと感じるようになりました。
また、運動習慣が無かったため自己流のダイエットでは続かず日に日に大きくなる体型がストレスになってたのが悩みでした。

トレーニングを始めてみて
初めはしっかりとした筋トレを体験はじめは続けられるか不安でしたが
回数を重ねるごとに筋力がアップしているのが自分でもわかり運動が楽しいと感じられました！

デスクワークの時の姿勢や階段を登っている時など、ふとした時に変化を感じられて嬉しくなります。

もしApple GYMでトレーニングを始めていなかったら
正しくない知識での食事制限と自己流の運動による体に良くないダイエットをしていたと思います。

筋肉量の大切さにも気づかないままでした。
痩せる事を諦めていたか、体型のことばかり気にしていたと思います。

スタイリストとは話しやすく明るい雰囲気で、初めから緊張せずにトレーニングに入れました。
適切なフォームやポイント指導はもちろん、近況や世間話を交えながら情報交換もしてくれるので1時間があっという間です。

決まったメニューだけでなく、その日の体調や筋肉の状態に合わせた指導をしてくれるので信頼できます。

運動習慣がなく何をしたらいいか分からない方や、自己流ダイエットで失敗してきた方におすすめしたいです。
運動で体もメンタルも健康になりたいと思う方にも！

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ずっとパーソナルトレーニングジムに通ってみたいと思っていましたが、なかなか勇気が出ずに行けてませんでした。しかし、今回勇気を出してこの「アップルジム」さんに通ってみて良かったです！

最初の1か月は、今までの食事管理に少し苦労しましたが日々アドバイスを貰ったり、たくさん励ましてもらいました。食事管理はもっと苦しいものだと思っていましたが、しっかりと知識のもとで食事をすれば、それほど苦痛にならかったのが自分でも驚きです！！

トレーニングに関しては、私はジムにも通ったことのない素人なので全てが初めてでしたが、ゼロからしっかりと教えてもらえたので困ったりする事はありませんでした。また、トレーニング中にきつくて心が折れそうな時は、優しいトレーナーさんが熱い声援を送ってくれ頑張れました！笑

食事＋トレーニングをプロのもとで正しく行うことで、効率的で健康的に痩せていくことができました。周囲にも「痩せた？」と驚かれることも多くあり、結果が目に見えることは自分のモチベーションアップに繋がりました!!
今回、このパーソナルジムに通って良かったと感じたのは①食事、トレーニングに関しての正しい知識と方法が身につく②それを習慣化していける。これらが、健康的にダイエットしたい私にとっては最大のメリットだったと思います。

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