パーソナルジムRat 大宮店
パーソナルジムRatは「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、楽しくトレーニングしながらダイエットを進めていくパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーがお客様に合わせた無理なく痩せられるトレーニングプロらグラムを作成してくれます。
トレーニングのみならずしっかり食べて痩せる食プランも提案してくれるので、ストレスも少なく続けられるのが特徴です。
また、トレーニングに必要なウエアや、タオルなどのレンタルをはじめ、子連れOK、24時間LINEサポート、女性指名可能など、継続しやすいサービスも充実しています。
パーソナルジムRat 大宮店 詳細
| ジム名 | パーソナルジムRat（ラット）大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1 シルバービル 2F |
| アクセス | 大宮駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | あり（無料） |
| 公式サイト | ホームページ |
パーソナルジムRat 大宮店 料金プラン
| 入会金 | 29,800円 |
コース
| コース名 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| シェイプアップコース | 8回 | 121,440円 |
| 美ボディメイクコース | 8回 | 121,440円 |
| 短期ダイエット集中コース | 8回 | 136,840円 |
パーソナルジムRat 大宮店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
パーソナルジムRat 大宮店 口コミ・評判
トレーナーの皆さんがとても親切で、優しくいつも楽しくトレーニングできました。
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体調不良から体力回復のために通っていましたが少しずつ、体調が良くなっていきました。
食事面でも指導していただき、普段の食事で脂質をとりすぎていたことや1日の必要なカロリーを知り、食事改善が出来るようになりました。
どうもありがとうございました。
初めてのパーソナルジムでのトレーニングで本当にダイエット出来るのか不安もありましたが、2ヶ月間・13回トレーニングで約5kg痩せました！適正な食事管理と筋トレにより何をしても越えられなかった60kgの壁突破で感動です⭐︎
クリスマスや年末年始に食事や運動を少し怠ってしまいましたが(笑)それでもリバウンドほぼ無しで嬉しいです(o^^o)
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1人では挫けそうになってもトレーナーの皆さんが筋トレ・食事管理に対して声掛け&アドバイスをくださるので継続することが出来ています。いつもありがとうございます、残りのトレーニング期間もよろしくお願いします！！
プランが多彩で、自分に合った形で始めることができました！
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初心者でしが、自宅でもできるストレッチやトレーニング方法をご教示頂いたり、1人ではできないレベルでトレーニングすることができ、とても良かったです！
トレーナーの方も明るく、丁寧な方が多く、楽しく通うことができました！
家で1人でやるのはハードルが高く、口コミが良いこちらでお願いしました！
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運動が超苦手で超嫌いな私でも毎回楽しく運動することが出来て、本当に通って良かったと思います。
担当してくれた竹中さんがいつもモチベを上げてくれて、8回コースがあっという間でした！
ジムを探している方に本気でおすすめします！！！
初めてのダイエットでこちらにお願いしました。トレーニングも、家でできそうなものやジムでないとできなさそうなものと織り交ぜてやってくださったり、食事の指導も毎日LINEを送るとフィードバックしてくださったりとサポートも満足でした。最終日にお花をいただけたことにはびっくりしました。これからも家で続けられそうなものはチャレンジしていきたいと思います。ありがとうございました。
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16回コースで通いました！
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毎回きつい筋トレを楽しく飽きずに続けられるようにサポートしてもらえて満足してます！
引越しの関係で16回だけでしたが、続けて通いたかったです。
食事や栄養面のでサポートもあり参考になりました😊
24回コースで約6キロ痩せられました！何をやっても痩せなかったのが、適正な食事管理と楽しい筋トレによって健康的に体脂肪を落とせました。痩せて運動する楽しさを思い出せたのが1番嬉しいです！トレーナーの皆さんに大感謝です。
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竹中さんに担当していただきました。トータルで9.8キロも痩せられました！それぞれの人に合ったメニューで、サポートもしっかりと行っていただき、楽しく痩せられました！始めたばかりは、自分だけでは出来ないものや、キツいものもありましが、次第に出来る様になりトレーニングが楽しくなってきて、最後まで楽しく出来ました。とてもオススメです！
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竹中さんというトレーナーの方に担当して頂いてます！！
最初はやる気もモチベも低く、運動もとても苦手でしたが、通い始めると毎回とっても楽しくトレーニングして頂いてます✨
最初は続けられるか不安でしたが、夏頃から通い始めて今月で−13キロ達成しました👏🏻🏋️楽しいだけじゃなくて、結果も結びついてて、大大満足です
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優しくて楽しい竹中さんに担当していただき、キツい時もあったけど楽しく出来ました！
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トレーニング中にもう無理と思っても、竹中さんのモチベを上げてくれるような声掛けのおかげで最後まで頑張れました！
ここで教えていただいた事を今後は自分でやっていきたいと思います！
ありがとうございました☆
12月頭から2ヶ月間、8回コースで通わせて頂きました！
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40代になってどんどん体重が過去一を更新し、肩こり腰痛などの症状もひどくなり整体に通う日々だったので、思い切ってパーソナルトレーニングに通うことにしました。
担当の竹中さんに色々知識を得ながら、−5キロ減量することができ満足してます！
ありがとうございました。
これからも引き続き食事とストレッチと軽い運動を継続したいと思います。
6ヶ月ほどお世話になりました。毎回メニューを考えてくれて、飽きることなく通うことが出来ました！ずっと真面目にトレーニングするだけでなく、雑談や相談もしっかり聞いてくれて、楽しくセッションを行えました。
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ありがとうございました。
プレミアムコースを契約させていただきました！
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毎日のトレーニングがとても楽しく充実してい
ました！食事指導などもしっかりしていて自宅でできるトレーニングなども教えてくださったりとても参考になりました！
結果も見た目、数値ともに変化がしっかり出たので大満足です！
短期ダイエットプレミアムコースで契約しました。
トレーナーさんと一対一でトレーニングできるので相性のいい人と組めるとモチベーション向上にもなると思います。
水やトレーニングウェア貸し出しもしているので少ない荷物で通いやすかったです。
契約期間が終わっても自力で続けられるトレーニングを教わったので体型キープできるかと思います。
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ジム初心者でしたが、丁寧な指導のおかげで無理なく楽しくダイエットできました。
約4ヶ月で−8Kg、体脂肪率-7%と結果も大変満足です。今回トレーナーの後藤さんから正しい食事とトレーニング方法を教えていただけたおかげで、これまで間違ったやり方でダイエットしていたことがわかりました。自己流ではなかなか痩せられず悩んでいたので、プロの力を借りれてよかったです。
また、自宅でできるストレッチや筋トレも教えていただけたので、ジム通いで習慣化した運動＆食事を今後も続けていけそうです。本当にありがとうございました！
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仕事で筋力が必要で通い始めました。
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ずっと真面目に筋トレ！って感じではなくお話しながら楽しく体動かせます。その日の自分のコンディションによってメニューも変えてくださります。
私は長門さん（写真の方です。）によく担当してもらっていますがとても楽しく毎回トレーニングさせていただいています。結果も出てるので嬉しいです！
2ヶ月間大変お世話になりました。
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初めてのパーソナルジムで当初は緊張していましたが、トレーナーの皆様がとにかく暖かいジムで、いつしか毎回のトレーニングが楽しみでした。私は主に北さんに担当していただきましたが、きつい中にも楽しさのあるトレーニングを考えてくださり、寄り添ってくださいました。
体の変化も徐々に実感し、不安だった食事管理も1から丁寧に教えてくださり、一人では絶対に乗り越えられなかった壁を乗り越えたような気がしています。
お客様ファースト満載のパーソナルジムで非常に安心できる場所です。
とにかくトレーニングが楽しいです！
さらに褒め上手な方ばかりで自己肯定感が爆上がりします。(笑)
2ヶ月間本当にありがとうございました！！
竹中さんというトレーナーさんに担当してもらったのですが、とても話しやすくて親身に相談も聞いていただきよかったです！食事指導もしていただき、なかなか体重が減らなかったのですが担当して頂いてから減りました！
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トレーナーの方皆さん親切で、ジム自体も綺麗でオススメです。ダイエットについての正しい知識も身につき、通ってよかったです！ありがとうございました。
はじめてのジムで機械の使い方とか分からないので、パーソナルジムrat大宮店さんにお世話になってます！
はじめてから、1ヶ月で他の人からでも褒められる体型に進化しました🥹
はじめてのジムですごくきんちょうしましたか、スタッフさん皆さんとても気さくで毎回とても楽しく、体の動かし方普段の食事生活まで詳しくアドバイスしてくれます！
理想の体型にもっと近づくようにこれからも頑張れるジムです☺️
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たるんだ体が嫌で今年こそは変わるぞ！と思い1月頭にこちらに入会しました。
担当してくれるトレーナーみなさんが知識豊富で、とても親身に教えてくれます！
トレーニングのやり方はもちろんですが、食事改善の知識がついたので、今後もこの知識を活かして太らない体を作ることが出来そうです。
“食べながら痩せる“ココを徹底しているので、無理なく痩せることができています。
2ヶ月で-5kg、体脂肪率-5%、筋肉量が変わらず痩せられました。残り1ヶ月もトレーナーさんの指示のもと楽しみながら頑張ります！
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4ヶ月で10kg痩せることができました！
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最初から最後までご対応いただいたトレーナーさん(古田さん)がとても親切で、普段飽きっぽい私が最後まで楽しく通うことができました。ありがとうございました！
パーソナルジムRat全体の口コミはコチラ
パーソナルジムRatが選ばれる理由
目的・悩みに合わせたオーダーメイドプログラム
知識豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
ダイエットはもちろんのこと、二の腕の引き締めや、お腹やお尻のたるみの解消など、部位別のトレーニングプログラムの作成も可能です。
他にも肩こりや、腰痛、姿勢が気になる人も伝えておくことで、改善のためのトレーニングから、痛くてもできるトレーニングメニューの作成までしてくれます。
健康管理士が作成した食事プログラム
食事は健康管理士が作成した3食しっかり食べて痩せる方法で指導してくれます。
仕事が忙しく自炊する時間がない人でも続けられるようにコンビニ食や、外食中心でもできる方法を教えてくれるので無理なく続けられるのが特徴です。
甘いものやお酒を飲みたい時でも、上手に付き合える方法も教えてくれるので、ストレスなく食事もできます。
食事はLINEで報告することでアドバイスをもらうことが可能です。分からないことがあっても気軽に相談しやすく、食事のストレスも少なくて済みます。
始めやすい料金設定・通いやすいサービス
料金も始めやすく、リーズナブルな価格に設定しています。
全額返金保証制度もあるので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも気軽に始められるのも魅力です。
通いやすさにもこだわっているため、トレーニングに必要なウエアや、タオル、シューズなどのレンタルや、飲料水の提供まであり、手ぶらで通うこともできます。
室内は完全個室のプライベート空間になっています。周りの人に見られるのが嫌でジム通いを避けていた人でも、安心して通えるのも魅力です。
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