Dr.トレーニング 吉祥寺店
Dr.トレーニングは医学的根拠のあるトレーニングで、無駄なく効率よく身体を鍛えていくパーソナルトレーニングジムです。
医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様の目的や、身体の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
厳しい食事制限はなく、健康的に身体づくりができる食事管理方法を提案してくれるのが特徴です。
料金プランも都度払いや、月会費、チケットと複数のプランがあるので、ライフスタイルに合わせて通いやすくなっています。
Dr.トレーニング 吉祥寺店 詳細
| ジム名 | Dr.トレーニング 吉祥寺店 |
| 住所 | 東京都武蔵野市御殿山１丁目５−５ N’s吉祥寺 1階 |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
Dr.トレーニング 吉祥寺店 料金プラン
| 入会金 | 35,600円 |
ライフメイクプラン（月会費）
| 月会費 | 21,980円 |
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 45分トレーニング | 3,500円～ |
| 60分トレーニング | 4,600円～ |
| 90分トレーニング | 6,800円～ |
料金：月会費＋セッション回数
ワークアウトプラン（チケット購入制）
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 16回チケット | 148,800円 | 9,300円 |
| 24回チケット | 213,600円 | 8,900円 |
| 32回チケット | 275,200円 | 8,600円 |
Dr.トレーニング 吉祥寺店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
Dr.トレーニング 吉祥寺店 口コミ・評判
楽しみながら身体をきれいに引き締めている友人が通っていたのをきっかけにこちらのジムに通い始めて3ヶ月になります。駅からも歩いてすぐなので通いやすいです。トレーナーの皆さんがいつも丁寧でわかりやすく説明してくださるので、無理なく楽しくトレーニングができています。その時々の体調もしっかり見てアドバイスしてもらえるのでこれからも長く続けていきたいです。
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運動不足解消や健康的でカッコ良い身体づくりをしたいと思い通い始めました。
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女性トレーナーさん希望だったので、女性トレーナーさんがいらっしゃるのも有難いです。
担当のトレーナーさんはとても優しく親身にアドバイスしてくだり、いつも励ましてくれるのでモチベも上がりもう半年ほど継続して通えています。
食事内容や自分で出来るストレッチ等も丁寧に教えてくださるので有難いですし、おかげで食事もかなり健康を意識して改善出来てきました。
ジムも綺麗で清潔なのでおすすめです。
お友達に誘われたことがきっかけで通わせてもらっています。都外からなので、2ヶ月に1回程度ですが、近ければもう少し頻繁に通いたいくらい楽しく身体を動かせています。私の場合は、体脂肪や体重減少よりも(もちろん減少するにこしたことはないですが)、腰痛の改善が一番の目標です。腰痛の背景を分析してもらい、トレーニング時、それを意識できるように声がけして頂くのが役に立っています。シューズが不要、ウェアとタオルだけで良いのも遠くから来る私としてはありがたいです。
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友人と月に１から２日利用しています。自宅から通いやすく、施設内も清潔です。毎回体脂肪や筋肉量などを測定し、トレーナーの方がいつも気持ちよく対応してくださいます。自分だけでは意識できないことを助言してくれて、普段運動をほとんどしない私には、少しきつめに筋トレ出来ます。いろいろな道具や機器やメニューがあり、楽しみながらあっという間に時間が過ぎます。
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仕事上重量物を取り扱う作業が多く腰痛に悩まされていました。
腰痛予防プラス仕事のパフォーマンスアップを目的に、24hジムに通いランニングなど個人で取り組んでいましたが思うように効果が出ず限界を感じ、自宅から通える距離でパーソナルジムを探してた所、口コミが大変良かったのでドクタートレーニングにお世話になる事に決めました。初めてのパーソナルジムだったので不安もありましたが、毎回私の意思やコンディションを確認した上でメニュー構成をして進めて下さるので安心して通えています。
トレーニングだけではなく、食事面や生活面でもアドバイスをしていただけるので日頃の不摂生を見直す事も出来ました。ロッカーやその他設備も清掃が行き届いており、スタッフの方々も元気な挨拶と丁寧なお見送りを毎回して下さるのでとても気持ちが良いです。
腰痛もここ数ヶ月張ることはあっても痛みで悩む事はなくなったので引き続き楽しく目標達成に向けて頑張っていきたいと思います。
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通い始めて半年（週1回60分）ですが、身体に結構変化が出てきました。
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普通のジムに通ったこともありますが、自分にはこちらのパーソナルが合っていると思います。理由としては、以下のような感じです。
①対応が丁寧
・毎回自分に合わせたメニューを考えてもらえる
・やってみて難しそうなら、違う方法も提案してくれる
②効率的
・マンツーマンなので、正しいフォームでできているか常に見てもらえる
・集中を切らさずにトレーニングできる
③モチベーションを上げてもらえる
・どんどん負荷を上げず、自分のペースで伸ばしてもらえる
・たくさん褒めてもらえる
楽しいので、毎回あっという間です。迷っている方にはぜひおすすめです。
自己流ダイエットだとすぐリバウンドしてしまうのでプロに効果的にやってもらいたかったのですが、口コミ見て料金的、場所的にもよかったので。
豊富なメニューがあり筋トレなどトレーニングはもちろん、食事のアドバイスなど的確に優しいトレーナーさんに親切に教えてもらっています。
まだ1ヶ月ですが体脂肪は順調に減ってきています。予約が取りやすく、シューズ不要、更衣室やトレーニングスペースもきれい。他のお客さんもいるのでモチベも上がり、これからも頑張っていけそうです。
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遠方に住んでいるため会員の友人がトレーニングしている時間にZOOMで入らせていただき体験しました。一緒にトレーニングしながら動きもチェックして身体の動かしかたや位置など細かく声かけして下さり、じんわりとした汗が汗だくになり真剣に取り組むことが出来ました。翌日にはしっかりと筋肉痛になり嬉しかったです。
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YouTubeを見ながら一人で筋トレしているのとは比べ物にならないくらい効果を感じました。ZOOMでもマンツーマンの指導のようでした。また是非トレーニングのご指導お願いしたいです！
ありがとうございました！
長らく体を鍛えることから離れていたので、自分の体を見直そうとジムを探していたところ、こちらの「一生モノの身体づくり。」という言葉に惹かれて通い始めました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、正しいフォームや何のためにどこを鍛えているかを詳しく説明してくださるので、いろいろと新しい発見もあって、とても楽しく続けられています。家でできるトレーニングもあるので、ちょっと時間ができたときに意識的に体を動かすようになりました。
始めて半年が経ちましたが、不調なところは少しずつ改善してきましたし、何より運動の習慣がついてきたことが嬉しいです。
トレーナーの皆さんは明るく元気で丁寧に接してくださいますし、都度予約や都度払いというシステムも通いやすくしていると思います。
これからも「一生モノの身体をづくり」を目指して頑張ります！
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妊娠時に腰痛が酷くなったのと体重維持のため通い始めました。無事出産まで腰痛も改善し、体重も目標内に収まりました。
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トレーニングを通し腹直筋の離開があることを発見していただき産後もそれに合ったトレーニングを行い順調に回復しています。
産前からあった長年の悩みの腰痛もなくなりとても効果を感じています。
22歳男性です。
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家から最も近いパーソナルトレーニングジムだったので選ばせていただきました。
体験トレーニングから真摯に向き合ってくださり、自分が1番変化させたい部位を中心にメニューを組んでくれます。
自分は主に腹回りと、全身の筋肉量upのためのメニューを組んでもらってます。
料金もトレーニングの都度払うので、他社様のような毎月一括での全額支払いに不安がある方にもおすすめです。
今よりちょっとだけかっこいい身体と食べても太りにくい体質を手に入れたくて初めてのパーソナルに通うことにしました。決まった曜日・頻度で通えないことも多いので、都度お支払ができるシステムは有難いです。毎回次回の予約をしているので、忙しいとつい行くのを諦めてしまいがちな回数無制限のジムよりも私には合っている気がします。
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トレーナーの皆さんもとても明るく元気で、その日の体調を見ながら進めていただけるので、自分のペースで続けられます！
ダイエットと健康的な身体作りの為に知人に紹介してもらい通い初めました。
トレーニング、身体について、とても知識が豊富で的確に目的に合わせてトレーニングメニューを組んでくださいます。
飽きないように新しいメニューを入れてくれて、毎回楽しく過ごしています。
トレーニングはもちろんですが、自宅でのセルフケア、食事指導なのどアドバイスも状態に合わせて教えてくださいます。
一人ではここまで追い込めないし、続けることかできませんが、トレーナーさんのお陰て1年以上続けることができています。
パーソナルトレーニングの良さを体感しています。お店も清潔感があり、明るくて、スタッフさの雰囲気も良いので通うことが楽しみの1つになっています！
これからも宜しくお願い致します。
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妊娠中もできるだけ運動習慣を続けたいと思い、「マタニティトレーニング」と検索したところこちらを見つけました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、妊娠中だからこそ週数や個人の体力に合わせてメニューを考えてもらえること、動き方などをきちんと教えてもらうことで安心してトレーニングに取り組めることが1番よかった点です！
マタニティトレーニングとはいえ、しっかり追い込んでもらえるので自分でも身体や筋肉量が変わってきたのが実感できるくらい効果を感じています！健康のために主人も誘ったところ気に入って一緒に通っており、施設が広いので隣でそれぞれトレーニングを受けられるところや都度払い制度もありがたいです！
トレーナーの方々も皆さん明るくいつも楽しく通わせていただいてます(^ ^)
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マタニティトレーニングができるという珍しいジムで、産前から産後まで通っています。
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産前・産後の体の状態についてとても詳しく、納得できるように細かく説明しながら進めてくれます。
それだけでなく、家でできるトレーニングや食事のアドバイスもLINEでしてくれて助かりました！
おかげさまで元気に出産でき、産後も通っています。
これからも続けたいです！
友人の紹介で初めてセミパーソナルトレーニングを受けました。
自分で日々筋トレをしているものの、トレーニングの仕方、体の使い方、筋肉のつき方が合っているかがわからなかったので、プロのトレーナーさんに体を見ていただくとてもよい機会になりました。
トレーナーさんは、皆さん明るく元気で、友人はもちろんのこと、他のお客様とも気さくにお話されているようでした。
担当してくださったトレーナーさんは、どんな質問にも的確にアドバイスをくださり、トレーニングについてだけでなく、体作りについてとても勉強になりました。ジムは十分な広さがあり、体を大きく動かしても窮屈さは全く感じません。
のびのびとトレーニングすることができます。
トレーニングは楽しくて時間が過ぎるのがあっという間でした。家から少し遠いのですが、ぜひまた伺いたいと思っています。
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【幅広いサポートが可能なジム】
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質が高い専門的なトレーナー陣が揃っており、皆さんとても親切です。個々の”なりたい自分“にしっかりと対応してくださります。マタニティ専門やボディトークを得意とするトレーナーなど、フィジカルなことのみならず、包括的なアプローチが可能なことがこのジムの強みなのかも知れません。トレーナーが各自の建康に沿った伴走者となってくださるので、変わってゆく自分を実感できると思います。私自身、肩の故障がありますが、お陰様で無理なく自己流に流れず、トレーニングを続けられています。施設も清潔感があり、靴を持参しないで済むのも魅力ですね。本当に身体って、人それぞれだと思うんですよね。そんな個別の課題にいかに応えられるか？がパーソナルジムに行くメリットだとも言えるので、建康に向けて一歩踏みだそうと考えていられる方に是非お勧めしたいと思います。
在宅勤務が続き運動不足が気になり通い始めました。ジムはなかなか続けられないのですが、トレーナーさんについていただくことで楽しんで通えています。トレーニングと食事指導で体脂肪率もかなり下げることができ、運動していた学生時代でも変わらなかったお腹がかなりすっきりして見た目もカッコよくなりました。トレーナーさんやジムの雰囲気が明るくとても良く楽しく続けられています。
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友人に誘われてセミパーソナルで体験に行ってみました。友人とトレーナーさんとのトレーニングが楽しく、運動後の爽快感があり、続けてみることに。
お店に入るとトレーナーさん達が気さくに声をかけてくれ、清潔な個室で着替えて、明るく開放的な空間でトレーニング。
トレーニングは効果的なやり方と正しい身体の使い方を丁寧に説明してくれ、フォームをしっかり見てくれるので間違いがない。友達とレベルに差があっても個々に合わせて同じ運動を強度を変えてやるので一体感があってとにかく楽しい。
教えてもらったトレーニングを家でも実践出来るよう、必要に応じて動画も撮らせてもらっています。
通う頻度は少ないですが、行くたびに測定してもらうのも楽しみの一つです。基本家トレで、定期的にプロにみてもらうのもアリだと思います。
これからもよろしくお願いします。
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私は健康増進目的でジムに通ってました。その際、トレーニング機器の使い方を誤ったのか脚を痛めてしまい、機器の正しい使い方、正しい鍛え方を理解したいと思い、パーソナルジムを探しました。
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Dr.トレーニングは都度精算で自分が利用した時しか課金されないのが他にない魅力と感じ、ここに決めました。
トレーナーの方々は厳しい中で、身体のケア等丁寧に気遣ってくれ、とても心地よくトレーニングができています。また、食事制限をし過ぎるとリバウンドが気になるので、その要望を伝えたところ、それを前提にプログラムしてくれました。通い始めて4ヶ月が経過し、体が引き締まってきた感覚を得ています。体重はまださほど減ってはいませんが、継続することで効果が出ることを期待し今後も継続していきたいと思っています。
また、肩や腰の痛みに悩まされており、その話をしたところ、ボディトークを紹介され、試したところ肩と腰の痛みがスッと消え、未だ信じられないような効果が出ました。
Dr.トレーニング全体の口コミはコチラ
Dr.トレーニングが選ばれる理由
レベルの高いトレーナー陣・質の高いトレーニング
アメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」を保有するトレーナーが監修するトレーニングメソッドになっています。
医学的な視点からお客様の悩みや、目的、身体の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成するのが特徴です。
全トレーナー月10時間以上の社内研修を積んでおり、日々技術のアップデートをしております。
また、ミスコン公式トレーナーとしても活動しており、実績も十分にあります。
通いやすい料金プラン
パーソナルトレーニングを身近に受けられるように、月会費0円で運営しています。
料金プランは都度払い制になっているので、ご自身の目的や、目標に合わせてペースを決められます。トレーニング時間も45分・60分・90分から選ぶことが可能です。
2～3ヶ月の短期集中プランもあります。短期間でのダイエット・ボディメイクや、スポーツのシーズン前に身体作りすることも可能です。
近隣でおすすめのパーソナルトレーニングジムはコチラ
