WAPLE 中野店
女性らしくメリハリのあるスタイルを作るボディメイクを得意としたパーソナルトレーニングジム「WAPLE」。
業界大手パーソナルジムで経験を積んだトレーナーが、お客様一人ひとりに寄り添ったボディメイクプログラムを作成してくれます。
トレーニングだけでなくストレッチも取り入れることで姿勢を改善させ、スタイルも良くしていくのが特徴です。また、本格的なボクササイズもできるので、効率よく脂肪を燃焼できます。
食事管理＆アドバイスも無料でしてくれるので、気になることをどんどん質問していただくことが可能です。
WAPLE 中野店 詳細
| ジム名 | WAPLE 中野店 |
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目24−20 ニュー中野マンション303号室 |
| アクセス | 中野駅 北口 徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 公式サイト | ホームページ |
WAPLE 中野店 料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | 5,500円 |
| プラン | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 4回 | 月額39,200円 | 9,800円 |
| 8回 | 月額68,800円 | 8,600円 |
| 12回 | 月額94,800円 | 7,900円 |
WAPLE 中野店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
WAPLE 中野店 口コミ・評判
今年に入ってから急激に太り人生史上最大体重を更新。 今までのダイエットだと体重が減らず、運動経験ゼロ。大型ジムで正しく運動できる自信がなかったので、まずプロにちゃんと教わって一人でできるようになりたいと思いパーソナルトレーニングを検索しました。 家と会社から通えるところを探したところ、口コミが凄く良かったので無料体験に行ったら口コミ通りだったので、1週間に2回通ってます。 他の口コミでも書いてありますが、個人に寄り添ったトレーニングと食事改善法を本当に本当に丁寧に教えてくれます。 最初の2〜3週間は慣れていないこともあり膝が痛かったりしましたが、その場ですぐ改善できるポイントを教えてくらるので、気軽に相談できます。 今はかなり楽しく運動していて、家でも一人でできるようになりました。 新しい施設ではないため、パウダールームなどはなく、そのままお出かけは難しいですが、許容範囲です。 体重は徐々に減っていて、大好きなスイーツもご褒美として食べながらダイエットしているので、非常に満足しています。
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個人に寄り添ったトレーニングと食事改善法を教えてくれるので、本当の意味で自分のペースで続けることができます。
ストイックにやりすぎて何度もリバウンドしてきましたが、「100点ではなく80点くらいを目指す」というトレーナーさんの指導のおかげで、無理なく楽しくダイエットを続けられています。大手のジムだと、マンツーマンだとしても更衣室や廊下に多数の人がいますが、こちらでは他の利用者と時間が被らないよう徹底してくれているので、トレーナーさんとしか会いません。その点も大満足です。
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様々なパーソナルジムに通いましたが、永く続けるために最も必要な「楽しく運動」ができるのはウェイプルさんだけです。
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行くたびに新しいトレーニングを混ぜてくださったり、その日の体調含め細やかなケアもとても魅力的。
時間ギリギリまでとにかくいろんな項目をギュウギュウに詰め込んでくださるため、帰る頃にはフラフラにもなりますが、分かりやすく効果を感じれるので今では有難いです笑
これからもよろしくお願いいたします。
人生38年で初めて口コミ書きます。
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それくらい良いということです！
今まで自己流で筋トレしてみてはすぐ飽きて続かず、24時間やっているジムにも行ったことありますが、結局使い方も分からないし、スタッフの方に聞くのも気を遣うし、多少周りも気になるし、器具を使えても鍛え方が合ってるか分からず全く続きませんでした。
女性なら特にですが、鍛え方を間違えたくないのと、変にムキムキになりすぎても女性らしさがなくなったり、1人で鍛えるのは限界があって難しいです。
パーソナルは前々から興味がありましたが、どこに行ったら良いかもわからず、今回はたまたま友人の紹介で体験に行きました。
担当の岡さんは、写真の通りイケメンですが、若いのにトレーニングはもちろん、食事に関しても知識も豊富で、私と友人は体型も性格も生活環境も異なりますが、同じ筋トレでもその人に合わせてやり方が違って、すごく引き出しが多いです！
お陰様で体も軽いし、メリハリがついてきたし、健康になった感じもするし、友人も綺麗になってるし、とにかく毎回行くのがとても楽しみです！！
予約も都度臨機応変に対応してもらえて、助かってます。
パーソナルだからこそ、トレーニング内容はもちろんですが、人柄もすごく大切だと思います。
痩せたいとか、体型を何かしら変えたいとか、悩んでいる方はまずは体験に行ってみてほしいです。
空手の試合に3年振りに出場するため、意を決して入りました。
緊張はしましたが、色々な知識を学ぶ事が出来そうでしたし、毎回厳しく？も楽しく学ばせてもらっています。体重も順調に落ちて、試合も無事に準優勝する事が出来ました！年齢も年齢なので、少しずつではありますが、効果を感じてます。
パーソナルジムはなかなか敷居も高く、ハードなイメージもあると思いますが、こちらはとても親しみやすく、通いやすいです。これからも、身体のパフォーマンスを少しでも伸ばせるよう頑張ります！
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1年半ぐらい通っています。全く運動してなかった私が、週１行き続けることで、筋肉が付き、身体のラインも変わりました！
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食事のアドバイスもらえるので、すっかり食生活も激変しました～
楽しく継続できるので、オススメです！
更に体重減量を目指します！
更年期の不調を飲食で紛らわせていたら、あっという間に人生史上最大体重に。写真に映り込んだ、岩のような自分の横顔に愕然としつつ、こりゃイカン、でも自力では無理なのでこの機会にきちんとプロの指導を仰ごうと決意しました。
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パーソナルジムは初めてで、マンションのお部屋に向かうのは少し緊張しましたが、優しいトレーナーに出迎えられ、励まされ、諭されながら、楽しく運動できています。
トレーニングと食事指導の両輪できめ細かく支えていただけるので安心です。77日間で-2.7kgとなりました。１年前の体重(40kg代)も目前です、ありがとうございます！
ジムに行くこと自体が初めてで続けられるのかや何をしたらよいのかなど何もわからず不安でしたが、分かりやすく丁寧に教えてくださるので、毎回楽しくトレーニングを受けています！
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今まで自分1人だと続けられなかったことが、ここに通うようになって習慣化されてきました。その時だけのダイエットではなく、長く続けられる習慣にするということが大事なんだなと感じています。
続けてみて体重が少しずつ減ってきたり体力がついてきたのはもちろんのこと、ものすごく重かった生理痛が軽くなったり気持ちが前向きになったりなど体に良い変化が出てきているの実感しています。
そしてとにかくトレーナーさんが素敵です！！ダイエットだけでなく体のことや食事のことなどに関する知識が豊富で、トレーニング中に話を聞くのもいつも楽しみにしています。
いつもいつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします！
コロナ禍で太ったのと、体力をつけたくて週2回利用しています。
ジム初心者・運動歴ゼロで続けられるか不安でしたが、こちらの体力に考慮して丁寧にトレーニングを指導してもらえます。
最初は汗一滴も出ない重い身体でしたが、今では汗だくで筋肉の疲労が心地良いです。
徐々に筋力がつきメニューの難易度が上がるのが嬉しくなってきました。利用者の年齢層も幅広いようです。
毎日の食事指導も、内容から足りないものを具体的に指導してもらえるので実行しやすいです。テンションの高い人が苦手なので、ジム初心者としてはそこが1番不安でしたが、こちらのトレーナーさんは落ち着いていてリラックスしたペースで進めてもらえます。
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運動初心者、意志の弱い私でしたが丁寧で優しい指導のお陰で、目標-10kgの所ほぼ半年で-17kgまで落ちました！一過性の減量ではなく生活に根付くような指導をして頂けるので、今の所リバウンドもありません。とても良いジムとトレーナーさんだと思いました！
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口コミがよかったのでお伺いしてみました！体を動かすのは好きなので、自分でもジムに通って筋トレなどはしてきましたが、ウェイプルさんに出会って、今まで効果のない無駄なトレーニングをしていたことに気付きました。パーソナルジムも何店か行ったことがありましたが、1番良かったと思います！
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自分に合ったトレーニング内容で、優しいイケメンお兄さんが指導してくださり、キツイ〜と挫けそうになっても頑張れました！
体にもしっかり効果が見えてきて、ウェイプルさんに出会えてよかったです♪
自分1人ではなかなかジム通いやダイエットが継続できなかったので、自宅から近いパーソナルジムを探して伺いました。
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学生ぶりの運動で、ちゃんとしたトレーニングも初めてでしたが、丁寧にやり方を説明して、都度フォームも訂正してくれるので、分かりやすくトレーニングできています。
通い始めて2ヶ月が経ち、体が引き締まって、睡眠の質があがりました！過度な食事制限もなく、生活スタイルにあった無理のない食事の提案をしてくれるのも、すごく良いです。
トレーナーさんはとても気さくで親しみやすく、同じ年なのもあっていつもお話に花が咲いて楽しく継続できています！
これからもよろしくお願いします☺︎
ウェイプルを選んだ理由は、食事指導とトレーニングの両方からサポートして頂けるとのことだったからです。
無理のない食事（無理な食事制限無し！）とトレーニングで1か月で2～3㎏ダウンしました！以前、大手トレーニングジムにも通ったこともありますが、大手ジムには無い食事指導など細やかなサポートがあると感じたのでウェイプルに通うことを決めました。
自分のライフスタイルに合ったトレーニングプランが選べるのも良かったポイントです。料理は得意ではないのですが、身体にいい食材・食事を知って、トレーニングをして太りにくい身体作りをしていきたいです。
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これまで自己流で筋トレなどトレーニングをしていたので、体の使い方がよくわかっていなかったのですが、通い始めてからトレーナーさんの丁寧な指導と適切なアドバイスのおかげでしっかり理解してトレーニングをすることができています。
その日のコンディションにあわせたメニューを提案していただけるので無理なく楽しく通えています！トレーニングとあわせて食事についてのアドバイスもしていただけるのもありがたいです。
段々体が変わっていくのが楽しみです！
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とても良心的で、よい結果を出しやすいパーソナルジムだと思います。
決めた理由：トレーナーがボクシング経験者で丁寧に話を聞いてくれた
→自身も体重や体型のコントロールを重ねてきた方のトレーニングを受けてみたいと思ったのと、強引な勧誘や気づいたら入会前提で話が進んでいた…などが一切なく、とても丁寧な印象を受けました。入会してみて：体型も意識も変わってきた
→目的に合わせた的確なトレーニングと食事指導で、見た目もですが食事に対する意識がよい方向へ変わってきました。一番驚いたのは毎日の食事指導の丁寧さです。
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指導と言っても厳しい制限を強いるものではなく、生活スタイルに合わせた無理のない範囲でできることを教えていただき、体を変えるためには、運動とともにバランスのよい食事が大切なのだなと改めて実感しています。
トレーナーの方のプロ意識が高く「引き出し」がとても多くて、ダイエット目的だけでなくコンディショニングまで含めて幅広く対応して下さいます。
膝や腰を痛めたことがあり、身体を動かすことに当初不安がありましたが、丁寧な説明と指導のお陰で安心して運動できています。食事や栄養に関する知識も豊富で、身体の変化を本当に実感しやすいです！
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楽しく(キツい時も)トレーニングできる工夫もして下さっていて、些細なことも気軽に相談させて貰っています。
通いやすさで当初選びましたが、結果大満足で継続しています。おすすめです！
今までパーソナルジムに行っても、過度な食事制限そして野菜が苦手な自分には、脂質制限ができず、結局痩せれた時でも一時的で、メンタルも弱い自分にはストレスや食事でストレスがかかると投げやりになり、すぐリバウンド…。
脂質制限でやっていたパーソナルトレーニングジムが終わると同時にウェイプルさんをネットで発見‼️
クチコミや、ホームページを見ていると過度な食事制限はしておらず、バランスよく食べてダイエットに目が止まりました。ここなら自分も勇気をだしてこれでパーソナルトレーニングに契約するのは終わりにしようと決心してカウンセリング申し込み！
実際食事のことを聞いてみるとあれはダメこれはダメなどの制限はなく、どんな要望にも答えてくれる優しいトレーナーさんでした。LINEでも食事報告すると、優しい言葉遣いで褒めてくれたり、挑戦したことには、もっと褒めてくれてモチベーションが上がります。
実際トレーニングを担当してくれる方もイケメンでとてもモチベーション上がったり、出来ないこと、フォーム修正など丁寧に教えてくれてとてもわかりやすいです。
自分の理想の体型になれるように長期は苦手ですがどんなことにもくじけず頑張っていきたいです。
これからもよろしくお願いします。
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パーソナルトレーニングはずっと前に受けた事があり、良さは知ってるつもりでした。
結婚を機に退職し、2度の出産、そしてコロナ禍でリバウンドし40歳にして人生最大値まで太ってしまいました。
最近仕事を始め、もう一度自分に自信が持てるようになりたい！と思い色んなサイトで口コミを見てカウンセリングに申込みました。以前受けたパーソナルトレーニングでは、食事制限もトレーニングもかなりキツく、結果として痩せましたがその生活を続ける事は難しかったので、今の環境でそれが出来るのか正直不安がありました。
カウンセリングでは、トレーニングが終了しても続けられる食生活のアドバイスをして下さる事、トレーニングも目標体重だけでなく自分がどんなスタイルになりたいか等も確認してくれました。
何より、トレーナーはプロの方なので知識も豊富なのでパーソナルでこの価格はお得だと思います。日々の食事のアドバイスも分かりやすく、トレーニングもキツい時もありますが終わった後の達成感がやみつきになります（笑）
未だ初めて間もないですが、少しずつ効果が出てきているので楽しく続けられそうです！パーソナルトレーニングで迷ってる方は、強引な勧誘なども無いので、一度カウンセリングだけでも受けてみる事をお勧めします(^^)
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店舗オープン前からお世話になり、2ヶ月で-5kg達成しました！
こちらのトレーナーさんはボディメイク初心者の不安に寄り添ってくれます。痩せて綺麗になりたい女性の気持ちをとても理解してくれてます。
食事指導も丁寧でわかりやすく、最初はこんなに食べていいの？とびっくりしましたが、実際に体重に変化が出てくるとすごく心が楽になり、前より食べることがもっと好きになりました。また定期的にお世話になりたいと思っています。
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本当に本当にありがとうございました。
初めてパーソナルジムに通っています！自分のレベルに合わせてメニューを組んでくださっているのでキツイけど、続けていけるな〜と思います。食事管理に関しても毎回アドバイス＋タメになる情報を頂けるので、どのように改善していけばいいのかを自分でも考えやすいです！トレーナーの方も優しいですし、これからも頑張っていけたらと思います！！
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WAPLE全体の口コミはコチラ
WAPLEが選ばれる理由
効率の良いトレーニング指導
WAPLEには大手パーソナルジムで経験を積んだ知識が豊富で、指導力の高いトレーナーが多く在籍しています。
お客様の目的や、悩みに合わせてトレーニング指導してくれるので、効率よくボディメイクできるのが特徴です。
トレーニング内容もウエイトトレーニングだけではなく、ボクササイズも取り入れてくれるので、運動が苦手な人でも楽しく続けられます。
トレーニングのみならずコンディション・ストレッチの施術も行ってくれるので、姿勢も改善しながら理想の体を目指せます。
無料のお食事管理&アドバイス
ボディメイクにおいて、トレーニングと同じくらい食事管理が重要です。
食事指導についてはLINEで食事内容を送ることで、適切なアドバイスがもらえます。また、ライフスタイルに合わせて指導してくれるので、仕事の関係で会食が多い人でも問題なくボディメイクできるようアドバイスしてくれます。
糖質制限などの厳しいものではなく、しっかり食べて痩せる方法で指導してくれるので、ストレスなく続けられるのも魅力です。
食事指導は無料で行ってくれるので、活用しやすくなっています。
完全個室・充実のレンタル
WAPLEは各店完全個室のプライベート空間になっています。
トレーニング中は周りの人の目線を気にすることなく、トレーニングに集中できるのが魅力です。また、完全予約制となっているので待ち時間もなく、トレーニングに集中できます。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオルなどのレンタルや、ミネラルウォーターの無料提供もあるので、お仕事終わりにも通いやすい環境が整っています。
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