24/7Workout 荻窪店
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workout 荻窪店 詳細
| ジム名 | 24/7Workout（ワークアウト）荻窪店 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル3階 |
| アクセス | JR中央線・JR総武線 荻窪駅 徒歩1分 東京メトロ丸の内線 荻窪駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリング有り） |
| 公式サイト | ホームページ |
24/7Workout 荻窪店 料金プラン
コース
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 1ヶ月コース | 149,600円 | 18,700円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 | 16,088円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 | 14,346円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 | 13,475円 |
入会金込み
24/7Workout 荻窪店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
24/7Workout 荻窪店 口コミ・評判
3ヶ月間週2で通いました。その後は月1で細々続け、最後に週一で伺いました。
Google口コミ引用
正直支払う金額はきついのですが、いつでも行けるジムが続かない私にとっては、お金かけたから頑張らなくてはという思いと、信頼するトレーナーさんとの1対1のトレーニングの予約を入れておくことが（２４時間前ならキャンセルできます）続けられた理由だと思います。
金額に代えられない結果を出していただけたと思います。
すごく太っていて、ジムで運動することも恥ずかしい位くらいだったので個室で教えてもらえたのも良かったです。後半ジムと併用しましたが、一人でやっていると、フォームが崩れたり、疲れたら無理せずストップしてしまうので、やはり見てもらうと鍛えている場所が筋肉痛になり効いているのが分かりました。
結果3ヶ月で約15キロ、食事の制限を緩くしてからも5キロ位減りました。4LサイズからLサイズ〜LLになりました。筋肉は減らず、全て脂肪で20キロ減らすことは1人では絶対出来ませんでした。
ずーっとお世話になったＫトレーナーさんも1度だけお世話になったwさんも自分より若いですが、丁寧で真剣で優しかったので続けられたと思います。
2022年9月から2023年2月までお世話になりました。体重約10キロ、体脂肪約5%落とすことができました。途中、家庭や仕事の都合でコンスタントに通えない時期がありましたが、最後まで、根気よく伴走してくれたWトレーナーに感謝です。
私が感じたこのジムの良さは、以下のような感じです。
・駅チカで通いやすい。
・早朝から対応してもらえる。私は、週末は朝７時からトレーニングしてました。この時間から対応してもらえるジム（トレーナー）は多くないと思います。
・トレーナーとラインでやり取りできて、食事管理などジム外での疑問点をすぐに解消できる。日程変更もラインで対応してもらえました。
・挫折しそうになっても、根気よく伴走してくれる。数か月に亘るトレーニングになるので、気持ちが付いてこないときもあるかと思いますが、こんな時こそ、パーソナルトレーナーの存在が大きかったです。
・アプリを使って食事を客観的に管理できる。これは、契約終了後の自己管理にも役立ちます。
・筋トレのバリエーションが豊富。飽きないように、同じ部位でも、違う種類のメニューを出してくれる。パーソナルトレーニングのデメリットに、料金が高いことを挙げる方はいるかもしれません。が、費用対効果の面で、非常に高い満足感を得られました。
筋トレのコツや食事管理などを勉強できたので、私は、一旦こちらでのトレーニングを終了し、家の近くのジムに通いだしました。またトレーニングで行き詰ったり、やっぱりパーソナルがいいなと感じたら、またWトレーナーにお世話になろうと思います。
Google口コミ引用
色々調べてたどり着いたパーソナルジム。1人だとがんばれないこともトレーナーさんとならがんばれるものですね✊
どうすれば痩せやすいか、また太ってしまうのか自分の体のことも知ることができました。
75分のコースに入りましたが、着替え諸々の準備があり、実際は約60分ほどトレーニングしている時間でした。そこは知っていたので問題ありませんでしたが、不満に思うコメントを他で見かけたことがありましたので、最初に確認した方が良いと思います。
日程の変更などの相談はしやすい雰囲気で助かりました。とってもよいジムだと思います！
Google口コミ引用
78キロからパーソナルを始めて半年で8キロマイナスしました。食事、トレーニングで足りないところを励まし頂きながら楽しい時間を過ごせました。日々の疑問もLINEで質問しやすく初心者の方でも利用しやすいと思います。
Google口コミ引用
効果を感じられるジムです。トレーナーさんがきさくで話しやすく、栄養やからだの変化などについても丁寧に教えてもらえて、いつも褒めながらすすめてくれるので、楽しく続けられます。トレーニングや食事への意識を変えることができました！感謝です！
Google口コミ引用
丁寧な対応と親身なサポートをいただけました。
Google口コミ引用
おかげさまで無事目標達成しました。ありがとうございました
24/7Workout全体の口コミはコチラ
24/7Workoutが選ばれる理由
オーダーメイドのトレーニングプログラムの作成
24/7Workoutではお客様の目的や、体質に合わせて、トレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
パーソナルジムではトレーニングプログラムがマニュアル化されており、トレーナーがプログラムに沿って指導するのが一般的です。
しかし、24/7Workoutではトレーニングから栄養指導まで、一貫してできるトレーナーを採用・教育しているため、お客様に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
お客様ひとり一人のトレーニングレベルや、身体に合わせて柔軟に対応してくれるので、効果ができやすいのが特徴です。
3食しっかり食べる食事指導
食事指導も厳しい制限のある方法ではなく、3食しっかり食べて無理なくできる方法で指導してくれます。
ジムを卒業した後も、続けられる食事指導法なので、リバウンドしにくいのが特徴です。
食事内容を報告することで、適切なアドバイスをもらうこともできます。また、食事の報告は強制ではありません。厳しい食事管理が苦手な人でも、始めやすくなっています。
24/7ワークアウト管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」ももらえるので、どのような食事をしたら良いのか分かりやすいのも魅力的です。
完全個室・無料レンタル・アメニティが充実
トレーニング中にツラい顔を他の人に見られたくない人や、他の人がいると集中できない人もいると思います。
24/7Workoutは完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニングドリンクなどを無料で利用できます。ジムに行く前に準備する必要もないため、仕事帰りに気軽通えるのも魅力です。
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