ASPI 中野店
ASPI（アスピ）は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 中野店
| ジム名 | ASPI（アスピ）中野店 |
| 住所 | 東京都 中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階 |
| アクセス | 中野駅 南口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ASPI 中野店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 月額7,600円 |
| 月3回 | 月額11,400円 |
| 月4回 | 月額15,200円 |
| 月6回 | 月額22,800円 |
| 月8回 | 月額28,000円 |
| 月10回 | 月額34,000円 |
| 月12回 | 月額40,200円 |
| 月14回 | 月額46,200円 |
| 月16回 | 月額51,200円 |
| 月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 中野店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 中野店 口コミ・評判
スポーツ競技のパフォーマンスアップのため、２年ほど通っています。
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どのトレーナーさんも豊富な知識と技術をもって指導して下さるので、確実に効果が実感できています。
目標や目的を見据え、また、毎回身体のコンディションに合わせてトレーニングやケアのメニューを組んでいただけるため、無理なく安心して続けられるのだと思います。
ジム以外の場面でも出来るトレーニングやケアの方法、食事のことなど、とても幅広くアドバイスしてもらえることも魅力の１つです。
心強いサポートのお陰で楽しく頑張れています。いつもありがとうございます！
1回30分で定期的に通わせていただいております。トレーナーさんの説明もわかりやすく、その日の自分の状態に合わせてトレーニングをしてくださるので続けやすいです。これからも定期的に通いたいと思います。
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腰痛改善のためになればと思い始めました。
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自己流でスポーツジムでやっていると、腰を痛めてしまう事がありましたが、整体や医学的、運動生理学的な専門知識を有するトレーナーさんに自分の弱い所や鍛えるべき所を見つけていただき、そこを重点的にトレーニングできるので良いです。
一ヶ月ほどで腰痛が改善してきました。
今後は筋トレもやっていきたいです！
めちゃくちゃ質の高いトレーニングができます！1人でやるより、効率的で、長年ジムでダラダラとトレーニングしてた自分がもったいなかったと思います。トレーナーさんは国際的な資格を持った方々なので安心且つ、しっかり効果が出るのでおすすめです！
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パーソナルはハードルが高いと思っていましたが、入会の際の無理な勧誘もなく、カウンセリングも丁寧に行っていただき安心して検討ができました。通い始めて経ちますが、室内もキレイで消毒等もしっかりされています。またトレーナーの方々が専門資格を持っていて、実施メニュー等も都度相談することができるので、安心して通うことができています。おすすめです！
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もう少しスタイルよくなりたいな程度に思い通い始めほぼ週一30分で3か月ほどになりますが、効果に驚いています。知識ある有能なトレーナーさんに単なる筋トレではなく効果的な動きを指導していただけることで、期待以上に締まって上がり、以前痛めて諦めていた肩まで改善していただけました。これからも楽しみに通います。
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２年ぐらいトレニングしましたー
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スタッフが丁寧にし、トレニングながら姿勢調整してくれます。メニューも当日の調子が調整できますので、何にか心配しても話せます。
専門のプロが感じしています。
背中の柔軟性が取り戻せて、台所など立ち仕事が楽になってきました。
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いつも中野店のトレーナーさんたちには、感謝しています。
ありがとうございます。😊
ダイエットを決意して体験に申し込みましたが、短期的で続かないダイエットではなく長期的にしっかり体と向き合っていく考え方に共感して入会しました。
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30日間の食事指導で食事の摂り方も身につき、筋トレも通って、少しずつ体脂肪が落ちてきています。
週1で30分のストレッチを受けてます。別で筋トレや柔道をしているため、より筋肉をスムーズに動かすために利用しています。筋肉に精通し、自身のストレッチのアドバイスも頂けるので助かってます。
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身体の具合に合わせて内容を調整してもらえるので安心して続けています。
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背中の痛みに悩まされてましたがだいぶ改善しました！
体重を落としたくて通い始めました。３回目ですが、スタッフの方がとても優しくて、親切で、これからも続けて頑張れそうです！
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毎回その時の状態を見てメニューを決めてくださり、とても効果を感じてます！
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週1ですが3ヶ月で姿勢がとても改善され、友人にもシュッとしたと褒められました！
トレーナーさんもとてもフランクで毎週楽しみにトレーニングしてます(^^)
これからもさらに高みを目指して通いつめます！
改善すべき姿勢や筋力の弱いところを見つけてくださり、自分では気付けない鍛えるべき場所を重点的に指導していただけるのでトレーナーさんにみてもらうメリットだなと感じます。家でもできるホームトレーニングも教えてくださるので助かってます。
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この一年お世話になっています。ストレッチを丁寧に教えてくれて、肩凝り、股関節の痛みなどが、良くなります。シニアに優しいトレーナーで、お勧めします。
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ワークアウト前に、体の状態を聞いて必要に応じて可動域チェック。ストレッチやほぐしを事前または途中で取り入れるスタイルで対応してくれます。
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私は体の調子の変動が大きい為、体の調整がわかり治してくれるトレーナーさんを指名するようにしています。
おかげさまで無理なく効果的なワークアウトを集中して、行うことができています。
コンパクトなジムなので、周りを気にせずできるのも良い点です。
いつも60分みっちりやってもらえてます。
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楽しくトレーニングが出来て、身体も徐々に変わっていくのも楽しみです。
ケガ持ちの私でもトレーナーの原田さんは根気よく丁寧、そしてとても親切に指導していただきとても感謝しております。
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今回はストレッチをお願いしたのですが、施術をしてほしいポイントしっかり行って頂けたのでスッキリしました。
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駅チカで行きやすかったです。
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初めてのトレーナーさんが担当して下さいました。とても丁寧に指導して頂いてやりやすかったです。
初めてやるトレーニングもあり、新鮮でした。１人でも出きるトレーニングは家でもやってみようと思います！
これからも頑張って通います。
ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
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