ASPI 大宮店
ASPI（アスピ）は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 大宮店
| ジム名 | ASPI（アスピ）大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル2階 |
| アクセス | JR大宮駅 東口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ASPI 大宮店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 月額7,600円 |
| 月3回 | 月額11,400円 |
| 月4回 | 月額15,200円 |
| 月6回 | 月額22,800円 |
| 月8回 | 月額28,000円 |
| 月10回 | 月額34,000円 |
| 月12回 | 月額40,200円 |
| 月14回 | 月額46,200円 |
| 月16回 | 月額51,200円 |
| 月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 大宮店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 大宮店 口コミ・評判
いつもこちらでお世話になっています。
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元々は友達と新宿店に通っておりましたが、大宮店が出来たとのことでこちらに通うようになりました。
指名をさせて頂いて楽しくトレーニングをしています。
トレーナーさんもいつも優しく的確に指示をして下さるので無理なく続けられています。
結婚式が近いので理想の身体になれるようこれからもトレーナーさんと頑張りたいと思っています。
運動不足解消と四十肩でも無理なくトレーニングをしたいと思い入会しました。毎回筋肉痛になりますが、トレーナーさんがレベルや体調に合わせたメニューを考えてくれるので安心して通えています。
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体の柔軟性が、ないので、ストレッチを中心に通っています。
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柔軟性が出て来たら、ジムで筋力を付けていきたいと思います。
とても丁寧で、やさしいスタッフの皆さんで、安心して通えます。
いつも聞いている質問をすごくわかりやすく詳しく丁寧に答えて頂き、またやりたい部位をしっかり効くまで正しくフォームを見ていただき、家でできる課題も頂けるので、毎回すごく満足しているトレーニングできます！
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スクール授業とトレーニングでお世話になっておりますが、毎回どちらもわかりやすく説明して下さり、とても勉強になります！トレーナー皆さんも面白く優しいのでいつも楽しくセッションや授業を受けさせていただいております！いつもありがとうございます😊
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このジムで凄い所はトレーナーさんの知識の深さです。自分では気づかない身体の動きに気づき効率的にトレーニングできるので感謝です。したがって不要な負荷なく適度な疲労感のトレーニングとなるのでありがたいです。
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月6回のプランで数ヶ月利用しています。
設備：５ 健康増進目的の私からは何ら不満はありません。
指導：５ 週1程度だとフォームなど忘れてしまう
部分があるのですが毎回丁寧に教えてくださいます。効果：５ 通う人の食事などに依存するので、私個人の感想ですが無理なく一定の効果（体組成の数値）があらわれています。
料金：５ 明瞭でわかりやすいです。
行けなかった分は繰越せるのは良心的。立地：４ 少し駅から歩きます。
予約：４ タイミングを逃すと希望の日時は
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埋まってしまうので、早めの予約が必要。
いつもありがとうございます。
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怪我なく楽しくマラソンを続けるために、ストレッチでお世話になっています。
「今はキツイ筋トレをやりたくない！」という私のわがままに寄り添って、家でもできるエクササイズを教えてくださったり、身体の状態を隅々まで認識してストレッチを行なっていただけるのは、本当に感謝です。
これからマラソンシーズンで大小のレースが続きます。思い切り楽しめるよう、これからもよろしくお願いいたします(^^)
シェイプアッププランで２ヶ月通わせていただきました！
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元々運動習慣がほとんどなく、食生活もガタガタだったのですが、幅広い知識をお持ちのトレーナーさんのおかけで、少しずつですが改善していくことができました。
自分の癖を直しつつ、弱点を重点的に強化していただき、自宅でもできるトレーニングも併せて教えていただけたので助かりました！
1人ではなかなか続かないトレーニングも、優しく声をかけながらサポートしてくださったので頑張ることができました。
またトレーニングだけではなく、食事の指導もあるので、今まで気にしていなかった食事内容も特に気をつけるようになりました。夜勤のある不規則な生活をしているので、食事の量やポイント、ひと工夫を知れたのが良かったです(^^)
折込チラシでストレッチが体験できるとのことで、来店しました。
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パーソナルトレーニングで筋トレもできるということだったので、入会することにしました。3.4ヶ月はストレッチメインでやってもらい、それ以降は筋トレメインでやってもらってます。
PCに個人のトレーニングデータを入力してもらっているので、トレーナーが変わっても安心できます。
トレーナーの皆さんが優しくわかりやすく時に厳しくしてくれるので筋トレをやったことない人でも続けて通いやすいです！
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体力や運動神経に自信がなかったのですが、食事のアドバイスやトレーニングの説明を丁寧にして下さり、体力が付いてきたなと実感しています。
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また、気分が少し落ちていたりする時にトレーニングをすると元気になるということも実感出来ました。
ありがとうございます。
これからも頑張ります。
パーフェクトプランを行っている最中です。
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最初は食事指導だけで体重が徐々に減っていったのですごく驚きました。１ヶ月ほど体重停滞時期もありましたが、トレーナーさんの的確な指示のおかげで、また減少していき始めて２ヶ月ほどで約－4kgを達成しました！
トレーニングはきついですが、トレーナーさんの褒め言葉でモチベーションがあがります(笑)やっていてよかったです！ありがとうございます！もう－2kg目指して頑張ります！
皆さん優しく、毎回何をしても、褒めていただけるので、頑張れます！
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次の日確実に筋肉痛になり、それが普段使えてない筋肉なんだと分かるので、筋肉痛のところに意識をしながら、歩いたりしてみたりして、ひとりでやるより確実に効果があると実感できます。
初めてパーソナルを始めましたが、とても分かりやすく段階に合わせてトレーニングを考えてくれて、自分でも体幹が変わってきた事を感じております。どんどんハマっていく事が楽しくてトレーナーの方ともコミニュケーションが取れてめちゃくちゃ楽しいです！
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トレーナーさんがとても親切なのと、説明がわかりやすいです！
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あと、褒めて伸ばしてくれるので、通うのが楽しみになりました^ ^
パーソナルトレーニングは初めてなのですが、とても丁寧な指導で、毎回少しずつレベルアップできるのが実感できたりで、モチベーションが続きます
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自分でGYMでトレーニングするより、短時間で成果が見えます。優しく、その人にあったトレーニングメニューを毎回用意してくれて、とても助かります。これからも続けていこうと思っています。
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ストレッチとトレーニングの併用で肩こりや腰痛がすっかり消えてバランスの良い身体になってきました。
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臨機応変にメニューを組んでくださるので、その時の体調や状態にあった最適なトレーニングを受けることが出来ます。
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ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
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