The Exercise Coach 大宮店
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）はアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
アメリカ最先端のAIマシンがお客様の筋力や、可動域を測定し、身体の状態に合わせたオリジナルのトレーニングプログラム作成します。
トレーニング時間は1回20分と短時間のため、体力に自信がない人や、仕事が忙しく時間を確保しにくい人でも、始めやすいのが特徴です。
料金も業界平均の1/4ほどと、低価格を実現。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
The Exercise Coach 大宮店 詳細
| ジム名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ）大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階 |
| アクセス | 大宮駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土日祝 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
The Exercise Coach 大宮店 料金プラン
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験 | 無料 |
Individual
| コース名 | スタンダード |
|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額17,600円 |
| 月6回 | 月額26,400円 |
| 月8回（週2回） | 月額35,200円 |
Partner
| コース名 | 平日デイプラン | スタンダード |
|---|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額9,900円 | 月額13,200円 |
| 月6回 | 月額14,850円 | 月額19,800円 |
| 月8回（週2回） | 月額19,800円 | 月額26,400円 |
The Exercise Coach 大宮店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
The Exercise Coach 大宮店 口コミ・評判
駅からも近くて通いやすく、室内はとてもきれいです。
Google口コミ引用
トレーナーの方もトレーニングのこと以外の食事や普段の健康的な生活の相談も親身に聞いてくださり、頑張ろうと思えます。
毎回筋肉痛になって鍛えられてる感じがありとても良いです。
毎回のトレーニング時にフォームなどをしっかりと指導しただき、効果的に減量することができました。
Google口コミ引用
また食事指導もしっかりしていただきモチベーションアップにもつながりました。
1回30分で通えるのが良い。
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30代半ばにしてジムデビュー。
運動習慣を取り戻したいとジムを検討するも、どんなトレーニングをしていいかわからない中で、パーソナルトレーナーとAIを使って指導してくれる。かつ短時間でトレーニングできるというのをきっかけに通い始めました。
トレーニングの事、体の事、食事の事など、質問に大して丁寧に答えてくれるトレーナーさんの存在も大きい。
一気に追い込むタイプのトレーニング派にはいいと思う。
運動が苦手な私でも1回30分という短さはとても通いやすいです。今までダイエットとはほぼ無縁で続くか不安でしたが、スタッフの方々が食事指導からトレーニングまで丁寧に指導してくださるのでとても満足しています。
Google口コミ引用
今後もよろしくお願いします！
毎回食事のアドバイスやトレーニングの際もどういう姿勢でやったら筋肉に負荷がかかるか丁寧に教えて下さいます。
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終わった後はお見送りもして下さりとても過ごしやすいジムです！
1回が20分ほどで終わるので、通常のジムのように、行ったならせめて１時間は運動しないと、という謎のプレッシャーもなく行くのが億劫になりません。
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食事制限をそこまでしていないので体重の減少は緩やかですが、体は確実に引き締まってきています。
コーチの方も毎回フォームの指導や意識する部位を伝えてくれるのでわかりやすいです。
パーソナルジムだと食事指導が入るのが嫌で踏み出せずにいましたが、こちらは筋トレだけという要望に合わせていただけるので有り難いです。
仕事終わりに通っていますが、トレーニングが20分で終わるので帰りが遅くなりすぎず、通いやすいです！たったの20分ですが毎回しっかり汗をかくことができます。体型が変わってきて、以前より自分のことが好きになりました！なにより、どのコーチも目標達成を自分の事のように喜んでくれるのが嬉しくて、もっと頑張ろって思います^_^これからもご指導よろしくお願いします！！
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通い始めて3ヶ月程度経ちますが、誰が担当してくださってもとても感じが良いです。1人ではなかなか運動が続かず、ジムに行くにもマシーンの使い方がわからないので、一対一で見てくださり、フォームのアドバイスや励ましの声を終始かけてくださるのは本当にありがたいです。また、食事指導もしてくださるので普段の意識も変わってきました。とてもおすすめです★
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夫婦で通っています。食べすぎちゃった後の、フォローの仕方や日常生活の食事の相談が気軽にできるところがとてもいいです。コーチの方もどの方も優しいので、初心者の方でもとてもおすすめです。
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以前赤羽店に通っていましたが職場が変わった為大宮店で再度通い始めました。
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AIが適切な負荷を掛けてくれるので、よりフォームに意識を置いてトレーニングできて◎
食事などのアドバイスもこまめにして頂けます。プロテインなどの強引なセールスもありません。
パーソナルの有名なジムはほぼ通った事がありますが、この価格でのパフォーマンスはとても良心的かと。
大宮店は希望する時間に予約が取れるので何も不満はありません。
通い始めて3年目になります。
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中年女性ですが、こちらのトレーニングと食事指導のみで、1年間に15kg落とすことが出来ました！
その後も若干の上がり下がりはあるものの、リバウンドすることなく健康に過ごしています。
コーチの皆さまもみんなお若く親切で、素敵な方ばかりです！これからも楽しく元気に続けて行きたいと思っています。
手ぶらで行けて着替え含め30分で終わるのが魅力的で通い始めました。
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3年くらい通ってますが、やはり上記の理由はめんどくさがりには大変助かります。
加えてトレーナーの皆さまが親身になって食事や運動、体調について考えてくださったり、雑談も挟んでくれるので楽しく不安なく通えています！
これからも通い続けたいと思います！
スタッフの皆さん知識が豊富で、体重が落ちず悩んだ時や食事について等質問させていただいた時に色々と教えてください、いつも心強くダイエットができています。
店舗内も、清潔感があって、何より手ぶらで通えるのが最高です。
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手ぶらで通えて30分ほどで終わるので、継続して通えてます。トレーニング自体はきついですが、トレーニング前にダイエット関する疑問や、コンディションについて対応してくれるので、やりやすいです。
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結婚式に向けてダイエットをするため、始めました。なんと言っても20分と少しの時間で運動できるのが良いです。初めて1ヶ月で体脂肪率が数%下がりました。式に向けて頑張ります！
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1年近く通い始めて体力アップと筋力アップに繋がりました！体力筋力アップのおかげで仕事の後の疲労感がだいぶ減り効果を実感しています！！
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夏に向けてこれからも頑張って行こうと思います。
年々悪化するメタボ脱却に向けて通わせて頂いてます。
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痩せるぞーと意気込んでも、わけも分からずひとりでマシンと戯れても長続きしないので、サポートして頂けるパーソナルジム、中でも1回のセッション時間が短いエクササイズコーチさんだったら続けて行けそうだなと選択しました。現在3ヶ月ほど通っていますが楽しく続けられています。
日々の活動量や食事の改善など課題はありますが頑張りますのでアドバイスお願いします!
トレーニング時間の短さ、手ぶらでOKと手軽さがとても魅力的です。
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コーチの方々も素敵な方ばかりでジムの日が楽しみです。
トレーニング内容も体に効いてる感じが凄くあり、寒がりでしたが、代謝が上がった気がします。
初めてまだ4ヶ月ですが、30分という短い時間でしっかりとトレーニングができるので、三日坊主の私でも無理なく続けられています。
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勝手なイメージでジムは厳しいものと思っていましたが、スタッフの皆さんがとても親切で丁寧に指導して下さるので、楽しみの一つとして通えています。いつもありがとうございます。
目標までまだまだ道のりは長いですが、頑張って継続していこうと思います。
短時間で筋トレが出来て非常に嬉しいです。ホントさっと行って、さっと帰れます(30分前後)。
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トレーナーさんのアドバイスも分かりやすく、トレーニング中は適度に追い込んでくれます(笑)
自分に甘く糖質制限を全く出来ていないので体重変化がないですが(泣)、筋肉がついたのかウエストや胸は少し引き締まり、１ヶ月(8回)位からキツかった服も着れるようになりました。
サボっていますが、実際には毎食写真を送るとトレーニングの時に適切なアドバイスもいただけるので、もう少し真面目なら体重も落ちるとおもいます。
The Exercise Coach全体の口コミはコチラ
The Exercise Coachが選ばれる理由
1回20分から始められる
パーソナルジムのトレーニング時間は1時間ほどに設定されています。しかし、The Exercise Coachはトレーニング時間が20分と短時間になっているので、隙間時間でサクッと鍛えることが可能です。
トレーニングプログラムも短時間で効率よく鍛えられるように作成してくれます。
家事や育児で時間をなかなか確保できない人から、仕事が忙しい人までライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
また、トレーニング時間が短時間なので体力に自信がない人でも、気軽に始められます。
AI主導のトレーニング指導
一般的なパーソナルジムではトレーナーがお客様ひとり一人の悩みや、目的、運動レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。
The Exercise Coachはお客様の個人データを元に、AIが適切なトレーニング強度を設定してくれます。毎セッションごとにトレーニング負荷と可動域を調整してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。
また、トレーナーも付いてサポートしてくれるので、マシンの使い方や、トレーニングのやり方が分からない人でも安心して始められます。
低価格でレンタルサービスも充実
料金も業界平均の1/4程度の料金に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続して通いやすいのが特徴です。
プランは複数用意されているので、トレーニングの目的や、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルも無料でできます。手荷物不要で通えるので、時間ができた時に気軽に通えるのも魅力です。
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