The Exercise Coach 品川店
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)はアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
アメリカ最先端のAIマシンがお客様の筋力や、可動域を測定し、身体の状態に合わせたオリジナルのトレーニングプログラム作成します。
トレーニング時間は1回20分と短時間のため、体力に自信がない人や、仕事が忙しく時間を確保しにくい人でも、始めやすいのが特徴です。
料金も業界平均の1/4ほどと、低価格を実現。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
The Exercise Coach 品川店 詳細
ジム名 | The Exercise Coach(エクササイズコーチ)品川店 |
住所 | 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階 |
アクセス | JR品川駅 徒歩5分 |
営業時間 | 平 日 10:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
体験 | あり |
公式サイト | ホームページ |
The Exercise Coach 品川店 料金プラン
入会金 | 19,800円 |
体験 | 無料 |
Individual
コース名 | デイプラン | スタンダード |
---|---|---|
月4回(週1回) | 月額16,280円 | 月額17,600円 |
月6回 | 月額24,420円 | 月額26,400円 |
月8回(週2回) | 月額32,560円 | 月額35,200円 |
Partner
コース名 | デイプラン | スタンダード |
---|---|---|
月4回(週1回) | 月額9,900円 | 月額13,200円 |
月6回 | 月額14,850円 | 月額19,800円 |
月8回(週2回) | 月額19,800円 | 月額26,400円 |
The Exercise Coach 品川店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
The Exercise Coach 品川店 口コミ・評判
力加減はAIさんが容赦なく判定してくれ、姿勢をトレーナーさんが正しく指導してくれる効率の良いジムです。短時間ですが効率よく鍛えられるので、忙しい方や運動が苦手な方におススメです!食事のアドバイスも毎回頂けるので長く続けられると思います。
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1週間に一度、自分の体重、体脂肪に向き合う良い機会です。20分という短時間ですがどっと疲れいつもは使わない体の部分を使えます!
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現在4ヶ月目に突入しました。
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20分という短いトレーニング時間ですが、マシン設定が自動なので来てすぐに始められるので、すごく効率的に筋トレができて実際に筋肉量も増え効果を感じています。
トレーナーさんの指導も的確で分かりやすいので、筋トレ初心者でしたが安心してトレーニングを行えています。
継続して通える手軽さのおかげで続いていて、最近では自宅でも軽い自重筋トレを始めるなど、身体改善に対する意識も変わりました。
これからも無理のない範囲で継続して通いたいと思っています。
通い始めて約半年。
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毎週いい負荷を与えてくれているおかげで、楽しくウエイトダウンが出来ています。
もう10キロくらいは落ちたかなと…
いつも通わせていただいてます。みなさん元気いっぱいでこちらも元気をもらえます。トレーニングは短時間でできてかなり効率的です
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正しいフォームを指導してもらいながら筋トレを行うので、自己流でやる時よりきちんと筋肉に刺激を加えることが出来ます。
また、食事指導もおこなってくれ、普段の食事だけでなく、飲み会対策等も相談に乗ってくれるので、着実に減量できてます。
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自動で負荷がかかるマシンを使えるので、短時間で効率よくトレーニングができます!
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週2日の息抜きとして通っていて、良いトレーニングになっている。体重、体脂肪率、内臓脂肪を毎回測定することで数字で意識できるのが良い。
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スタッフの皆さん皆爽やかでフレンドリー、楽しく通うことができ健康になれました。いつも有難うございます。食事のアドバイスも毎回してもらえますし、ダイエットにはおすすめできます。
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パーソナルトレーニング自体が初めてで、気になって無料体験に申し込みました。AIのトレーニング機は、キツイけど頑張れる自分に合った重さでトレーニング出来るので、終わった後効いてるのがすごくわかりました。入会してからは、食事内容もアドバイスしてくれて、トレーニングはトレーナーさんがついてくれる分、甘えて力を緩めてしまうことがなく、20分間最大限の力でトレーニングが出来て楽しく通っています。
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これから効果がでるのが楽しみです。
20分間の高密度なトレーニングです。
短時間で費用もリーズナブルですが確実に効果が期待できると思います。毎回最初の5分程度で体重と体脂肪、そして内臓脂肪を測定し変化の推移を確認します。その間にトレーナーから食生活のアドバイスがありいつも和やか。
その後の15分で個人別に負荷を最適化したマシントレーニングがあります。これは筋肉に効いているのがビシビシ実感できます。
この間はトレーナーから随時アドバイスがあります。私は月に6回のインディビジュアルコースで現在2ヶ月半通っています。
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この間で体重、体脂肪、内臓脂肪すべて改善し身体が引き締まったなと実感しています。
これからも着実に筋肉をつけ、リバウンドしない健康的なボディメイキングを続けていきたいと思っています。
無料体験の後、2021年1月中旬から
インディビジュアル月8回コースに入会しました。
6月初旬時点で約11キロ減量できています。
体脂肪、内臓脂肪の数値も減り、全て改善できています。我流のランニング中心のダイエットをしていましたが、落ちるまでに時間が掛かり、リバウンドを繰り返していました。
無料体験でランニング不要であること、そして1回20分のトレーニングで良いことを知り、半信半疑で入会しました。正しい食事の摂り方を実践し、決められたトレーニングをしっかり取り組まれると必ず目標は達成できると思います。
食事の摂り方もきちんとアドバイスしていただけます。トレーニングウエア上下、靴下、シューズ、タオルは無料貸出してもらえます。
仕事帰りにふらっと手ぶらで寄りトレーニングできます。コーチの皆さんはお若いのに、どんな質問にも丁寧に応えて下さり、プロフェッショナルです。
品川店は立地も良く穏やかなところにあります。
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気になる方は是非、無料体験に行ってみて下さい。
最新のマシンを使ってエクササイズ出来るので効率的です。一人だとトレーニング出来ているのかよくわからなかったのですが、トレーナーさんの適切なアドバイスで正しいフォームを常に確認しながら筋トレ出来ます!購入出来るプロテインも美味しいです。
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無料体験をし、主人と一緒に入会しました!AIマシンが自分にあった可動域や、負荷を覚えてくれているので、毎回効果的な運動が短時間でできますし、コーチの方も専門的な知識もあり、きさくで雰囲気もとても良いです!体験の時に試飲したプロテインや、試食したプロテインバーもとても美味しかったです♪
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20分という短さに惹かれて体験に。ゲーム感覚で鍛えられて、なおかつA lが自分に適した負荷をかけてくれるのが良いと思います。質の良いトレーナーさんにフォームをみていただき、キツイ時に励みになるお声掛けがあるので頑張れます。まだ通い始めですが、頑張れそうです。
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自分の強化したい筋肉を細かく鍛えられるように調整してくれて、目標もわかりやすいので、自分にとても合ったトレーニングができています。
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短期間で効率よく成果がでました!
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ワークアウトはAI機能で最適なパフォーマンスが発揮でき、コーチが励ましながら取り組めるので、心が折れずにやり切ることができます。
効率性重視の方にはオススメなジムです。
家と職場が近いので品川店にしました!
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予約は比較的取りやすいかと思います。
何回でも予約のし直しができる点が助かってます。。
トレーニングは20分ですが、毎回次の日どこかしら筋肉痛になるくらい追い込まれます笑
コーチのアドバイスを元に糖質制限を行ってますが、目に見えて効果が出てきてます!
短時間で効率よくトレーニングできて、楽しく出来ています。かつ予約も前日まで変更できるのでありがたいです。
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最近加入して継続できています。
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拘束時間が短いですが、効果が実感できています。今後も続けていこうと思います。
スタッフの対応がとても良いです。日常的に運動をする習慣をつけたい、筋力を維持したいという方、時間がない方にも短い時間で終わるのでおすすめです。プロテインも美味しいです!
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The Exercise Coach全体の口コミはコチラ
The Exercise Coachが選ばれる理由
1回20分から始められる
パーソナルジムのトレーニング時間は1時間ほどに設定されています。しかし、The Exercise Coachはトレーニング時間が20分と短時間になっているので、隙間時間でサクッと鍛えることが可能です。
トレーニングプログラムも短時間で効率よく鍛えられるように作成してくれます。
家事や育児で時間をなかなか確保できない人から、仕事が忙しい人までライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
また、トレーニング時間が短時間なので体力に自信がない人でも、気軽に始められます。
AI主導のトレーニング指導
一般的なパーソナルジムではトレーナーがお客様ひとり一人の悩みや、目的、運動レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。
The Exercise Coachはお客様の個人データを元に、AIが適切なトレーニング強度を設定してくれます。毎セッションごとにトレーニング負荷と可動域を調整してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。
また、トレーナーも付いてサポートしてくれるので、マシンの使い方や、トレーニングのやり方が分からない人でも安心して始められます。
低価格でレンタルサービスも充実
料金も業界平均の1/4程度の料金に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続して通いやすいのが特徴です。
プランは複数用意されているので、トレーニングの目的や、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルも無料でできます。手荷物不要で通えるので、時間ができた時に気軽に通えるのも魅力です。
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