ASPI 恵比寿東口店
ASPI（アスピ）は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 恵比寿東口店
| ジム名 | ASPI（アスピ）恵比寿東口店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階 |
| アクセス | JR恵比寿駅 東口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ASPI 恵比寿東口店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 月額7,600円 |
| 月3回 | 月額11,400円 |
| 月4回 | 月額15,200円 |
| 月6回 | 月額22,800円 |
| 月8回 | 月額28,000円 |
| 月10回 | 月額34,000円 |
| 月12回 | 月額40,200円 |
| 月14回 | 月額46,200円 |
| 月16回 | 月額51,200円 |
| 月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 恵比寿東口店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 恵比寿東口店 口コミ・評判
信頼出来るトレーナーさんを指名してトレーニングしています！
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疲れている時はストレッチだけにしたり、夏までに背中を追い込みたいです！など要望に合わせてメニューを組んでくださるので、もう3年ほど通い続けてます♪
健康面の相談はもちろん、合間に漫画やゲームの話で盛り上がれるのでトレーニングはいつもあっという間です。
時間が不規則な仕事をしているので、急な予定が入ってもwebでいつでも変更出来るし、当日キャンセルOKなのは本当に助かります🙇🏻♀️
仕事が大変でもいつも応援してくれて、時に励ましてくださるので行くと元気になれるジムです✨
いつもありがとうございます❣️
これからもお世話になります☺️
ダイエット目的で入会しました。初心者だし運動苦手だけど、今は通うのが楽しみです。始める前に体調を聞いてくれたり、どこに効くのかを親切丁寧にわかりやすく説明してくれるため、きつい時もありますがトレーナーさんが励ましてくれるのでがんばれます！
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その時々でストレッチを組み入れたりするのでそれも効きます。
駅近なのも便利で通いやすくておすすめです。
お食事報告→めんどくさい→続かない
運動→辛そう、続かなさそう→私たぶん痩せない
ジムの人々→ササミしか食べない、ムキムキ→体育会系
→なんかこわそう→お話合いません、、
と思いつつも、なんとなくASPIに足を踏み入れましたお水一日1.７L(だったかな？）もプロテインも
最初は、えーでしたが、
飲み物系何とか飲みます→お食事報告します
→言われたことちょっとやります
→ジム行きます→体重減ります
→ジムの人々優しいです→またジム行きます
→飲み物系慣れます→体重減ります
→ジムもしかして楽しいです
と、あららら続けることができました私のような人でもやる気にさせた、担当のトレーナーさんのプロとしての力量とスキルに拍手！
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隔世の感があるくらい世代が違いますがちゃんと話を合わせてくるところに、頭の良さを感じトレーニング中の会話でもジム通いを楽しいものにしてくれました（重要なスキルです）
他のトレーナーさんにも、お食事報告でとってもお世話になりました
気持ちよく通えるジムだと思いますよ
おすすめでーす
通い始めて2ヶ月少しですが、体に変化が出てきており効果を実感しています。
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ストレッチと筋トレ共にバランスをとった指導をしていただけ非常に満足しております。その日のコンディションに合わせて適時メニューを変更してくれ、パーソナルの良さ満点です。
担当の藤本さんがとても明るいです。その明るさと適切な指導で、楽しく筋トレを続けることができています。今まで一切運動をしてこなかった私にとって、運動の楽しさと大切さを教えてくれています。
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ストレッチは少し痛いですが、毎回効果を実感できるので、毎週夫婦で通うのを楽しみにしています。知識豊富なトレーナーさんに、身体のことをアドバイスしてもらえるのでとても勉強になります。家でできるストレッチも教えてもらったので頑張ってやっていきたいです！
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岡田孝啓トレーナー 今日もありがとうございました！先週は突然のギックリ首😭今週はギックリ腰😭 それらストレッチで見事に治して頂きました。横浜から恵比寿に腰さすりながらも頑張って伺ってよかったです。これからも頼りにしてまーす。
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身体整えて早く背中の筋トレ教えて頂きたい…😅😅
追い込んでもらうことができて、朝から気持ちよかったです。トレーニングメニューが豊富で飽きずにトレーニングできます。
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結婚式に向けて、ダイエット目的で通い始めましたが、毎回丁寧な指導と的確なアドバイスのおかげで、どんどん自分の目標に近づいてるのを実感しています。今まで苦痛だったダイエットも、トレーナーさんのおかげで楽しく続けられています。家でのストレッチや食事もアドバイスをしてくれるので、とても助かっています。これからも通い続けたいです。
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ジムと言えば筋トレのイメージでしたが、ここではストレッチや姿勢改善など、様々な角度からアプローチしてくれるので悩みの根本から改善してくれるところが魅力であり、強みだと思いました。
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自分の課題感に合わせてトレーニングをその都度組んでもらえるのでありがたいです。初心者でも無理ないよく組んでもらえます。
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良い姿勢目指して頑張ります！
トレーニングよりも姿勢の矯正をメインとしてストレッチなどをしていますが、いつも体の様子を見ながら都度施術いただきとても良いです！
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長年通っています。
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正しくトレーニングできる場所として、とても信頼してます。
その人の癖や、体の痛いところなど考慮しながらトレーニングを組んでくれます。
自分では想像しえなかったレベルにまで身体を良い状態に導いていただきトレーナーの皆様には感謝が尽きません。体幹が随分安定して疲れをはねのけるくらいの体力がついたように思いますし、開脚前屈でべたっと前につくまでに柔軟性が向上したことは本当に驚きです。これにとどまらず、もっと変わっていける可能性を見出してくださっていているので、これからの変化も楽しみです。
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身体の状態を見極めて的確なメニューをご提供くださる優れた技術力とそれを支える知識と知的好奇心、また明るく励ましつつも優しく寄り沿ってくださるご配慮があってこそ成し得ることです。複数の店舗・トレーナーさんにお世話になっていますが内容を細やかに共有いただき全幅の信頼を寄せております。
ヒップアップしたくてガッツリトレーニングして貰いました❗
メチャクチャ辛かったけど楽しくトレーニング出来ました‼️
トレーナーさんも凄く良くてまたお願いしたいです🎵、やりがいあって楽しかったです☺️トレーナーさんも
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体重増加が気になり思い切って通い始め約1年になります。
少しずつ身体が変わっていくのがわかるので嬉しい！！
パーソナルなのに料金安くて、指導力やトレーニング内容等サービスが良いので大満足です＾＾!いつもコンディションをみてメニューを組んでくれるので、無理せず続けられてますし、優しく励ましながら進めてくださるのでがんばれます！
これからもよろしくお願いします😌
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他のスポーツジムに通っていましたが、うまくトレーニング出来ていなかった事がきっかけでこちらに入会しました。
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その日の体調に合わせた運動のプログラムをしてくださるので、無理なく体力や筋力が身についてきます。体の変化を感じることができ、トレーナーが褒めてくれるので毎回楽しく頑張れます。これからも宜しくお願いします。
1年以上通っている者です。
月2〜4回で通ってます。スタッフによって得意な分野が違うので、プロフィールみて指名すると失敗ないかなと思います。
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スタッフさんいい方ばかりなので、あえて指名せずに色んな方に見てもらうのも楽しいですよ！
きついトレーニングでも元気に励ましてくれるので頑張れます。
自宅で自重トレーニングばかりしてましたが、自己流でやるよりも圧倒的に効率よく筋トレできますし、パーソナルジムのなかでもコスパいいと思います。
筋トレしたいけど何から始めればいいか分からない初心者こそオススメです。
ASPIに通って3~4年経ちます。
ウェイトでの筋トレばかりやる、アンバランスな身体作り(一部の筋肉だけを肥大化させうような使えない筋肉ではない)をするような大多数のパーソナルジムと違い、ASPIは10年20年先まで使えるバランスの良い身体つ
くりを目指しているなと感じてます。おかげて身体のコンディションも過去で一番いい状態になっています。ASPIの良い部分は、バランスの良い身体づくりはもちろんですが、身体のケアも信頼がおけます。自分はサッカーとマラソンを趣味としているのですが、長年の悩みであったシンスプリント(ふくらはぎの炎症)を、当店の岡田トレーナーに治していただきました。個人的に1ヶ
月で治してすぐに運動したかったのですが、岡田トレーナーに3〜4ヶ月我慢してしっかりストレッチ&再発防止のための部分集中型のトレーニングを丁寧にやったおかげで、シンスプリントの症状はここ2年でていません。本当に感謝です。(ストレッチはものすごく痛いのです
が、、笑)24時間ジムで何をやるのがわからない、コスパよく継続的に身体づくりをしたい人にはおすすめです!週1回30分でも十分効果があるので、ぜひ一度体験してほしいなと思います!
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なんかよくわからないうちに健康になって、ついでに太りにくい体にしてくれました。感謝感謝感謝。
ダイエット目的で筋トレをしようと通い出したけど、体のひどい歪みを指摘していただき、ストレッチ中心のメニューを提案してくれました。
最初は体の根本の課題に気づかず、半信半疑でストレッチ（激痛）をやってもらっていましたが、体中の筋肉の硬さが原因で様々なバグが発生していることに気づかせてもらいました。
マウスが持てなくなった腱鞘炎、毎年起こるぎっくり腰、毎日薬が欠かせない頭痛、痩せにくい体 etc…
すべて治りました。
太りやすいと思っていたけど、逆に太りにくくなった気がしています。（食事を気をつけなくても太らなくなりました。）筋肉をほぐして血流をよくしてもらったおかげかも。体がどんどん良くなっている実感が持てて、今後は効果的な筋トレを取り入れてもっと健康に生きていける気がしているので楽しみです。
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ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
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