Dr.トレーニング 恵比寿本店
Dr.トレーニングは医学的根拠のあるトレーニングで、無駄なく効率よく身体を鍛えていくパーソナルトレーニングジムです。
医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様の目的や、身体の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
厳しい食事制限はなく、健康的に身体づくりができる食事管理方法を提案してくれるのが特徴です。
料金プランも都度払いや、月会費、チケットと複数のプランがあるので、ライフスタイルに合わせて通いやすくなっています。
Dr.トレーニング 恵比寿本店 詳細
| ジム名 | Dr.トレーニング 恵比寿本店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩4分 代官山駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
Dr.トレーニング 恵比寿本店 料金プラン
| 入会金 | 35,600円 |
ライフメイクプラン（月会費）
| 月会費 | 21,980円 |
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 45分トレーニング | 3,500円～ |
| 60分トレーニング | 4,600円～ |
| 90分トレーニング | 6,800円～ |
料金：月会費＋セッション回数
ワークアウトプラン（チケット購入制）
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 16回チケット | 148,800円 | 9,300円 |
| 24回チケット | 213,600円 | 8,900円 |
| 32回チケット | 275,200円 | 8,600円 |
Dr.トレーニング 恵比寿本店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
Dr.トレーニング 恵比寿本店 口コミ・評判
肩こり、腰痛のため4年前に通い始めました。その日の痛みの具合やコンディションに合わせたトレーニングを無理なく続けていたら、気付けば痛みが治っていました！
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今ではダイエット、ボディメイクのために通っています。かなり飽きっぽい私でも、毎回違ったトレーニングを提案してくださるので、ここまで楽しく続けていられていると思っています。
トレーナーさんが明るいだけでなく、知識も豊富なので、通っていてとても楽しいです！家でも簡単にできるトレーニングを教えてくださったり、毎回のトレーニングの振り返りレポートも送ってくださるので、日々自分の身体に意識を向けるようになりました。
プライベート間がある空間で、少人数で心地よい雰囲気です。着替えスペースも個室で、安心、シャワーも完備してます。
トレーナーさんも、体調見ながら、無理なくやってくださいます。
毎回、測定器で、細かな測定もしてくれます。
体力に自信のない方にもおススメです。
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8年ほどお世話になっています。トレーナーの方々が非常にレベルが高くて、日頃から勉強・研修を熱心にされているのがよくわかります。どのトレーナーの方も親身に誠実に指導してくださいますし、明るくてマナーも大変素晴らしく、毎回とても気持ちの良いセッションで、私の心身の健康維持に欠かせない存在となっています。
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産後太りと肩こりで悩んでいた私を、8年通っている母が誘ってくれて通い始めました。清潔な更衣室とトレーニングルームで、丁寧なトレーナーさんと毎回その日の体調にあわせたトレーニングを行っています。
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今では生後7ヶ月の息子がギャン泣きする横でトレーニングしています。他の方へのご迷惑を気にする私に、「全然大丈夫ですよ！」と皆さんあやして下さいます！
最近は毎回の食事の写真とメニューから、目標に近付くために必要なアドバイスを下さり、運動以外でも細かくサポートしてくれています。
ダイエットとパフォーマンスアップのため通い始めました。
スタッフはみんな親切、丁寧で、担当トレーナーの青柳さんと稲田さんもプロで、ニーズに応じたトレーニングメニューを考えたり、フォームもチェックしたりしていただきました。
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３、４か月で効果が出始め、ダイエットの方は体脂肪率と体重が減り、筋肉量も増えました。パフォーマンスアップの方もゴルフの飛距離アップ、スノーボードとウェイクボードもボードのコントロールが上手くいくようになりました。
マタニティトレーニングを週1回のペースで利用しています。
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自分だけではサボってしまってできない運動の継続が出来ています。また、運動以外のこと(食事など)でも相談できることが有難いです。
毎回トレーニング前後に連絡を下さる丁寧な対応です。
自分に合った、またその日の体調にも合わせてとても丁寧にメニューを組んでくれるのでありがたいです
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週一回ペースですが、身体だけでなく頭もスッキリしてとても充実した時間になってます
健康のための身体を整えるのはとても大事ですね
将来の自分への投資だと思って続けています
初めてのパーソナルトレーニングで最初は色々不安もありましたが、とても親身になってご相談にのっていただき、トレーナーさんが知識豊富でどんな質問にも答えてくださるので、ここなら安心してお任せできると思い通うことにしました。毎回オーダーメイドでトレーニング内容を考えていただけるし、無理なく身体がどんどん変わるのがとても楽しく嬉しいです！
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コロナ太りで10kg太った状態で、夏を前に駆け込み通って2ヶ月。初回体験で腹筋が一回も上がらなかった時は絶望しましたが、トレーナーの方もとても親身にメニューを考えてくださり、追い込んでくださいます。結果、2ヶ月にして徐々に体脂肪が減り、筋肉も増え、健康的にボディメイクすることができています！夏まであと二ヶ月、継続して行きたいと思います。
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すでに3年以上通わせていただいています。 週一ペースです。
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最初は、お腹を引っ込める目標だったんです 胸より腹が引っこんでる状況を目指して。。継続すると、どんどん健康になり風邪ひかない体質に変化しました。 趣味のゴルフもパーフォマンスがかなり向上してます
まさに「一生モノの身体づくり」だなと実感してます
トレーナーが、身体の状況に合わせてメニュー組んでくれてとても楽しめます
今後もよろしくお願いします
よくあるパーソナルジムでの型にはまったマニュアルどおりのトレーニング・セッションではなく、ひとりひとりの望みや体調、特徴にあったオーダーメイドのトレーニングを受けられます。
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私は体や関節が堅いのでストレッチや関節の動きを多目にしたトレーニングを受けています。それまで頻繁に腰痛が出ていたのが、通い始めてから腰痛の頻度が確実に下がりました。
ジムも広く清潔感があり通いやすいです。
これからも通い続けたいと思います。
その日のコンディションでメニューを相談できるので、無理なく続けられています。
最初はデスクワークによる運動不足解消・体型維持程度に通っていましたが、
トレーニングを続けるうちに持てなかった重さが持てるようになり、筋力も少し増え、今は楽しく通っています。
トレーナーさんが｢めちゃめちゃいいですね！｣｢今のフォームばっちりです！｣等々たくさん褒めてくださるのもやる気が出て嬉しいです！広くて清潔感ある施設で、使った器具もすぐアルコール消毒されてるので安心してトレーニングができます。
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恵比寿駅から近いので仕事帰りにも通いやすくて助かります。
ゴルフのパフォーマンスアップをメインに、通って3年になります。
結果、飛距離が伸び体幹の安定化がはかれました。雰囲気ですがトレーナーの皆さんからの気持ちの良い挨拶に始まり、身体の変化などのカウンセリング、課題感から毎回メニューを調整し寄り添ってくれます。
新しいトレーニングへの取り組みもされており、個人にあわせたメニュー構成で飽きることがないのもプラスです。
また、飲みやすい EAA を独自で開発され身体作りに企業としてしっかり向き合う姿勢にも好感が持てます。
ジムに通いたいが続かない方には特にお勧めです。
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60分、週一回恵比寿店でお世話になっています。約4ヶ月通っていますが、毎週トレーニングが楽しみです！
トレーナーの石渡さんはいつも丁寧にフォームの事を説明してくださってたり、サプリや食事の事もご相談にのってくださっていて本当にお世話になっています！どこの筋肉を使っているのか等分かりやすく教えていただき、あまり上手く使えてない場合はやり方を調整してくださるのもパーソナルトレーニングならではだと思います。
また、毎回お店に入ると石渡さん含め他のトレーナーさんも元気にご挨拶していただいたり、トレーニング中も励ましの言葉をかけていただいたり、自分も元気が出ます。とってもアットホームな雰囲気が大好きです！
約4ヶ月で体脂-4.8%と結果もきちんと出せていて、本当に楽しくトレーニングしています！毎回 InBodyでの測定と結果をお送りしていただいてるので次のトレーニングまでも気を引き締めて過ごせています。
以前、別の大手のパーソナルトレーニングにも通った事があり、結果は出ましたがあまり楽しいとは感じることができずやめてしまいました…。ただ、Dr. トレーニングは痩せることよりもトレーニング自体が楽しいと感じることができ、ずっと通いたいと思えるジムです！
トレーニングの質、種類、トレーナーの皆さんの人柄、店内や器具の清潔感、全て大満足です！
一つお願いがあるとしたら、クレジットカードか電子マネーでお支払いできると助かります♪
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知り合いのトレーナーさんにお願いし、お世話になりました。施設の設備環境、広さは共にトレーニングするには十分満足感のあるもので、トレーナーさんが個別でついているので、アライメントの修正など細かくしていただき良かったです。スペースの中でそれぞれのトレーナーさん達で連携が取れており、スペースの利用がとてもスムーズかつ、使いやすく運営されており感銘を受けました。それぞれの器具、設備がきれいにされており、居心地もよく是非また利用したいと思いました。
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フィットネスジム、加圧トレーニング、ホットヨガ…といくつか通いましたがどれも長続きませんでしたが、こちらには通いはじめて5ヶ月ほど。効果は体脂肪率にして-5%を維持しています。
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恵比寿周辺にはパーソナルジムが多くありますが、こちらは都度払いということや押し売り感が全くなかったので気軽にはじめやすかったです。
フォームはもちろんですが、そもそもの身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者も続けやすいと思います。
トレーナーさんは全体的に年齢層低めですが、若くて元気！なだけでなく、みなさんいつもこちらが勉強させていただいてしまうほどの気付き、共感力、提案力でサポートしていただいています。
電車で立っているだけ、外を歩いているだけで腰痛が出るようになり、正しい身体の使い方を覚えるためにこちらのパーソナルトレーニングに通い始めました。
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元々身体のことに興味があり、独学で身に付けた知識を元に何年もウェイトトレーニングを続けていましたが、毎回未体験のトレーニングメニューを提供いただいています。
毎回新しい発見があり、非常に面白いです。
家でできるトレーニングを動画で撮影させてもらっているため、次のトレーニングまでに身体が元に戻ってしまうということもありません。
日常動作で腰痛が悪化してしまったときには、LINEで質問をすると丁寧に対処法を教えていただけました。
これらのサービスをすべて込みで考えると、金額だけを見ると多少高く感じる料金も適正なのかなと思います。
自分のペースかつ都度払いで通えるパーソナルジムを探しており、まさに、という感じでした。
指名で専属のトレーナーさんに見ていただけるので、その都度の体調やリクエストに応じてメニューを組んでいただけます。
また、毎回のトレーニング内容・ボディスキャン結果を送付してくださるのもありがたいです。
改善点としては、他の方同様、キャッシュレス決済が対応いただけたら嬉しいです。
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いつも恵比寿店にお世話になっております。
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ダイエットで通い始めて半年になります。
トレーニング初心者なので心配でしたが、担当の栗原さんにお気遣いいただき週１回のトレーニングを頑張ることが出来てます。
体脂肪率は5%ほど落ちて身体も健康的になりました。
店内は広くて間隔的に余裕がありますし、マスクや除菌等されているので安心して通えてます。
恵比寿付近の方おすすめです。
一人一人の体質や生活習慣に応じてメニューを提案してくれるので、成果に結びつきやすい。なによりトレーナーさんが一人一人溌剌としているので、刺激を受けます。カラダをさらによく、毎日をもっと輝き溢れるものにしたい方は是非おすすめのトレーニングジムです。
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Dr.トレーニング全体の口コミはコチラ
Dr.トレーニングが選ばれる理由
レベルの高いトレーナー陣・質の高いトレーニング
アメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」を保有するトレーナーが監修するトレーニングメソッドになっています。
医学的な視点からお客様の悩みや、目的、身体の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成するのが特徴です。
全トレーナー月10時間以上の社内研修を積んでおり、日々技術のアップデートをしております。
また、ミスコン公式トレーナーとしても活動しており、実績も十分にあります。
通いやすい料金プラン
パーソナルトレーニングを身近に受けられるように、月会費0円で運営しています。
料金プランは都度払い制になっているので、ご自身の目的や、目標に合わせてペースを決められます。トレーニング時間も45分・60分・90分から選ぶことが可能です。
2～3ヶ月の短期集中プランもあります。短期間でのダイエット・ボディメイクや、スポーツのシーズン前に身体作りすることも可能です。
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