Apple GYM（アップルジム）横浜店の口コミ・評判・詳細

トレーナーさんは優しく、身体の痛みに対する手ごろなマッサージの仕方などもレクチャーしてくれて、とても頼りになります。
自分は172cm50kgとガリガリなのがコンプレックスでしたが、入会して3ヶ月で56kgを記録できました。
トレーニングと食事管理はかなりキツイですが、恥ずかしくない体重を手に入れるためにもう少し頑張ろうと思います。
自分の目標に合わせてトレーニングを組んで下さるので、同じようにガリガリを克服したい方にもオススメできるジムだと思います。
トレーナーがつくのですこし価格は張りますが、結果が出やすいのも事実です。
これからも宜しくお願い致します。

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ダイエットと運動不足解消のために、パーソナルジムを探していました。何カ所か直接話を聞いてから判断しようと考えていましたが、1番目に伺ったAppleGYMの初回カウンセリングで良い印象を受け、その場で入会することを決めました。
数ヶ月で4.5㎏程度減量できたことは一番の成果で嬉しいことです。さらにありがたいことに、筋肉トレーニングと共に、体幹トレーニングをして頂いていることで姿勢も良くなりました。以前は、猫背気味でしたが、現在は背筋が伸び、背が高くなった？と周りのみんなから褒められています（笑）。
トレーニングの合間には、栄養知識も豊富なトレーナーさんに、体に良い情報をもらえて、意識高めに生活ができています。
なぜこのトレーニングをしているのか、このトレーニングをする時は、この筋肉部分を意識するとより効果的など、短いレッスン時間を最大限にしてくれていることも継続できているポイントかもしれません。
以前、糖質制限をしながらのパーソナルジムに通っていた時がありました。確かにすぐに結果は出ましたが、期間中は食事中の楽しみは半減したり、リバウンドしたりで苦労しました。しかしながら、現在はカロリーコントロールをしながらのトレーニングの為、食事も楽しみながら結果が出ています（夜の食事量を減らすなど努力はしています）。
現在は、長期的な視点に立ち、楽しくトレーニングができています。あと4～5㎏は減量したいと考えているため、引き続きよろしくお願いいたします！

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近所のジムに通い始めたいものの、どのトレーニング方法が一番自分に合っているかが分からなかったため、こちらのパーソナルジムにお世話になり始めました。トレーニングを全くやったことない私に対しても基礎からきちんと丁寧に教えて下さいます。また、久しぶりの運動で心が挫けそうになりますが、毎回適切なアドバイスと励ましを下さる先生に感謝です！
通い始めてから肩首の凝りが軽減しました。良いことづくしです。近所のジムでもがんばります。

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運動習慣をつけて見た目を変えたいと思い、
アップルジムに通いはじめました！
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なくトレーニングを続けられます🙆‍♀️
食事についても最初の1ヶ月で細かく説明してもらえるので、質やタイミングなどを意識するようになりました。また自分では気づかなかった、トレーニング時の正しい身体の使い方も教えてもらえるので今では筋力がついて姿勢が良くなっているのを実感してます💪
トレーナーさんも知識があって面白い方🦄で、運動経験ない人でも楽しくトレーニングできるのでおすすめです😊👏

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自分の細い体をカッコいい体にしたく、思い切って入会しました。筋トレ初心の自分はパーソナルトレーナーさんがいないと続けるのは難しいだろうなと思い、探していたところアップルジムさんを見つけました。日々のトレーニングはキツいですが、少しずつ重い重量が上がるようになり自分の成長を感じています。トレーニングよりキツいのが食事で如何にして健康的にカロリーを摂るか考える日々です。悩みや疑問があればパーソナルトレーナーさんがアドバイスをくれてとても助かっています。まだまだ目標には程遠いですが続けていきたいと思っています。

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パーソナルジムは初めて利用し、3ヶ月ほど続けています。アップルジムはアクセスの良さと価格で入会しました。
入会後に良かったなと思う点は、何のためのトレーニングなのか、どこに効かせれば良いのかを確認しながら進められるという点です。
メンタル面・体調面による体重の変化についても、アドバイスをもらえるので諦めずに続けることができました。
入会時に食事指導をしていただいて、今では自分でコントロールができるようになりました。

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姿勢の改善とダイエット目的で、アップルジムに通うことを決めました。
初めてのパーソナルジムでしたが、食事指導と個人に合わせたトレーニングメニューで、開始2週間ほどで効果を感じました。トレーナーさんが見た目の変化にすぐ気付いてくれて、嬉しかったです✊

食事に関してまとめてあるプリントを貰ったので、コンビニの場合や自炊の場合にどんな食べ物を選べばいいか、知識のない私でも分かりやすかったです！
ジムを辞めた後でも得た知識は無くならないので、今後の人生で役立つことが学べて良かったです。

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1人だけではトレーニングが続かないので、私には合っていると思っています。
また今までジムに通った事がなかったので、正しいフォームでトレーニングできているか不安でしたが1から教えて貰えるので、ちゃんとどの筋肉を使えているのがわかって嬉しいです。
1人で自由に鍛えたいと常々思ってはいるのですが、意思が弱い私には普通のジムは合っていないように感じて、こちらのジムを選びましたが、仕事終わりに通えるしトレーナーさんが居ることで運動が苦ではないので、楽しく続けています。

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若い頃からギックリ腰を発症して、その後繰り返すような身体でした。
最近は年に数回繰り返すようになり、接骨院に通ったりしてましたが、根本の解決にはならずどうにかしないといけないと思いスポーツジムに通ったりもしましたが、特に身体が変わる訳ではなくパーソナルジムで自分に合ったトレーニングをした方ががいいのではと思いアップルジムに通い始めました。
アップルジムにした決め手は、柔道整復師の資格を持つトレーナーさんが居た事でした。
はじめはパーソナルジムというと若い方がダイエット目的でというイメージでしたが、実際通ってみると私のような腰痛や身体の動きが悪いなどの悩みで通われてる方も多いみたいです。
かなりの猫背でしたが、通い始めて家族に少し背中がまっすぐになってきたと言われたり、身体が堅くて出来なかった動きが少しずつ出来るようになったりしています。
どこに効くかやどういうイメージで動かすといいか教えてくれるので分かりやすいです。
毎回身体の調子を聞いてくれ、それに合ったトレーニングを教えて頂けるので助かっています。
おかげで最近は夕方の足の痛みも軽減されました。
私のように足腰の痛みや身体の動きの不調をどうにかしたい方にもおすすめのジムだと思います。

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パーソナルジム通いを決意したのは内臓脂肪を減らそうと思ったからです。
通いやすさ、価格、体験者のコメントなどを見てアップルジムに決めました。
最初の1ヶ月間はトレーニングの他に毎日の食事写真とタンパク質の量を報告して指導を受けました。
1ヶ月後には体重が4kg減り、気にしていた血圧も120台まで下がっていました。体型も変化してきましたが、食事は内容も量も今までとは激変しました。結果や体験したことには非常は満足しています。
トレーニング中はおしゃべりしながら楽しく体に負荷をかけています。まだ何回か通いますが楽しく終われそうです。

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長らく近所のフィットネスジムに通っていましたが、なかなか思うような結果に繋がらず、トレーニングが自己流になっていないかと思い、フォームの矯正を行いたくパーソナルジムを探していました。アップルジムは会社の近くにあり通い易いため無料カウンセリングを受けましたが、自分の目指す姿に合わせたトレーニングメニューを丁寧に説明していただき通うことを決めました。お世話になっているトレーナーの方はボディメイクに真剣に取り組んでいる方で、的確なトレーニングメニューとフォームだけでなく、事前のストレッチの重要性なども豊富な知識をもとに丁寧に説明してくれます。本格的なボディメイクを目指す方、ダイエットしたい方など多くの人にお勧めしたいです。

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結婚式にむけて体脂肪率を減らし、お腹周りのたるみを取りたいと思い9月末から通っています。
週一回ですが、家でできる筋トレ、ストレッチも教えて頂けるので継続して効果の出るトレーニングを実践でき、体型も変化してきました。

他のジムと違うなと思うのは、トレーナーの方がこちらの思い描くゴールを理解し、それに向けて姿勢改善といった本当に基礎的なところから指導していただけるところです。
いきなりマシンを使ったハードなトレーニングではなく、身体の可動域確保→正しいフォームの習得→こちらの目指す姿になるための回数設定と段階を踏んでくれます。
一見遠回りに見えますが、怪我の防止や効果的に対象部位に負荷をかけることができるようになるので結果的に近道になると感じています。

自分でフォーム習得できれば、パーソナルが終わっても通常のジムで自分で身体を鍛えることもできます。そういった事を話しても嫌な顔ひとつせず丁寧にフォーム習得のアドバイスを頂けるのでとても信頼できます。
自分でトレーニングメニューを決められるまではお世話になろうと思っています、今後ともよろしくお願いします！

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パーソナルジムに通うと決意して色んなジムを見学する予定でしたが、AppleGYMに即決して良かったと思っています。通い始めて変わったことは、筋トレが楽しめるようになったこと。学生の頃からずっと月会員制のジムに通い続けていましたが、こんなに筋トレで効果を感じたのは初めてです。どこに効いているのかを的確に教えてくださり、自宅で筋トレする際にも役立っています。きついトレーニングの時は、「きつい！」と弱音を吐かせてもらったり(笑) 終わった後の達成感と、次の日の筋肉痛が病みつきです。勇気を出して通い始めて良かったと心から思います。

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７月の時、体重がヤバく感じました。
痩せたいだけではなく、マッチョになりたいと決めて、アップルジムを通い始めました。

カウンセリングでトレーナーさんと相談をして、最初の一ヶ月で飲食指導を頂き、トレーニングを受けました。

約5ヶ月週二回通った結果、飲食制限がキツいが、効果が出ている、現時点の体重が通う前に5キロ減らしました、今は停滞期になったみたいですが、その分、筋肉量が増えて、ボディラインも前より良くなりました。

パーソナルジムが初めてなんですが、トレーナーさんからトレーニングのノーハウは教えてくれたり、目標のためにトレーニングのメニューを組んでんくれたり、アドバイスをもらいました、結構初心者か忙しい人がおすすめです。

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食事制限だけではダイエットの限界があり、どうせならきれいに痩せたいと思い通い始めました。様々なパーソナルジムと比較しましたが、ボディメイクもしっかりやってくれるところが一番魅力的でした。
トレーナーさんのコミュニケーションの取り方がうまく、毎回のトレーニングが楽しみになり、４ヶ月間楽しく通うことができました。最終的に２０kgの減量に成功しました。「やらなければ」というより「やりたい」という気持ちも引き出してくれるトレーニングジムだと思います。

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パーソナルトレーニングは2度目になる私がAppleGYMを選んだ理由は価格とトレーナーさんの人柄からの信頼からです。柔道整復師と食生活アドバイザーの資格を持つトレーナーさんでスタートの１ヶ月は食事の写真と内容から栄養の摂り方のアドバイスを貰い今ではそれが習慣化されています。また猫背や骨盤底筋の弱り、反り腰等身体の癖があるのですがその改善に必要なトレーニングやトレーニング中も的確に身体の使い方を教えてくれるのでだんだんと改善できてきています。1月から通い始め現在までの4ヶ月で6kgの減量ができて筋力は落とさず体脂肪と体重は着々と減りコロナ禍で増量してしまいキツくなった服がゆるくなりオシャレも楽しめています。今後も筋力キープしたいので通い続けたいと思っています。何よりトレーナーさんが明るくおしゃべりが楽しい、イケメン、ここ大事です。

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