ASPI 上野店
ASPI（アスピ）は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 上野店
| ジム名 | ASPI（アスピ）上野店 |
| 住所 | 東京都台東区上野6-7-16 古谷ビルB1F |
| アクセス | 上野駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ASPI 上野店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 月額7,600円 |
| 月3回 | 月額11,400円 |
| 月4回 | 月額15,200円 |
| 月6回 | 月額22,800円 |
| 月8回 | 月額28,000円 |
| 月10回 | 月額34,000円 |
| 月12回 | 月額40,200円 |
| 月14回 | 月額46,200円 |
| 月16回 | 月額51,200円 |
| 月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 上野店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 上野店 口コミ・評判
ASPIさんは、パーソナルジムなのにリーズナブルな値段で、資格のあるトレーナーさんに効率よく鍛えてもらえるので、とてもいいと思います。雰囲気もアットホームで無理なく続けられているのでこれからも継続していきたいと思っています。ネットの予約も便利で気に入っています。
Google口コミ引用
アスピでのトレーニングが恋しくなり、1年半振りに再復帰しました。毎回、楽しくセッションを組んでくださるトレーナーさんに感謝です。モチベーションも大事にしてくれるし、トレーニングとストレッチの組み合わせが出来るのも魅力の一つだと思います！
入会当時に担当してくださった元木トレーナーは、いつも、確かな知識と丁寧なトレーニングで導いてくれるので頼りにしてます。これからまた、目標に向かって頑張りたい。そう思わせてくれるパーソナルジムです。
Google口コミ引用
今秋から通い始めました。決め手は自宅から近いこと、マンツーマンであること、トレーナーの方々が米国の資格保持者であることです。
みなさんが資格保持者ってなかなかないですよね。体作り、マシンの使用、いろんなことを総合的に安心してお任せできるなと感じています。予約は専用サイトから。予約が取りにくいという感じはしませんが、人気の時間帯（平日夜や土日午前中）は早々に埋まるかなって感じです。
それでも自分の好きな時間にちゃんと予約取れてます。トレーニングはまだ始めたばかりですが、楽しく体を動かせていますし、普段リモートワークで動かない分、なんだか健康的になってきた感じがします。
Google口コミ引用
将来の健康貯蓄のために、頑張って通い続けようと思います。
パーソナルトレーニングの魅力であるフォームの修正、鍛えたい部位を狙うメニューの組み立てに非常に満足しています。
Google口コミ引用
また、甘えから自分ひとりでは追い込むことなんてとてもできないのですが、トレーナーさんは限界を見極め、ギリギリまで追い込んでくれます。
少しずつですが重さを扱えてきているのでこれからもサポートをお願い致します。
無料体験で効果を感じたので入会しました。入会後、何人かのトレーナーさんとトレーニングしましたが、前回のデータをきちんと理解した上でトレーニングしてくれるので、継続性もありやり易いです。料金もリーズナブルなので、今後も続けたいと思います。
Google口コミ引用
筋トレだけでなく、その日の体調に応じてストレッチやケアなどメンテナンスもしていただけるのがありがたいです。筋トレも普段使わない筋肉に刺激が入り、セッション終わると体調が良くなってます。
Google口コミ引用
今までの人生で筋トレはまったくやったことがなかったのですが、初心者に合わせてメニューを組んでくださり、また各トレーニングがどのような効果があるのかを細かく教えていただけるのでモチベーション高く続けられます。
Google口コミ引用
いつもお世話になっているパーソナルジムさんです。体の悩みやその日の体調にあわせて、色んな種類のストレッチやトレーニングを教えてくれるので、楽しく通えています！トレーナーさんも優しくて、個人的には同年代なのでお話もしやすく、いつも笑いながらトレーニングさせてもらってます。またよろしくお願いします(^^)
Google口コミ引用
腰痛持ちで当日も少し違和感がありましたが、ストレッチとトレーニングで身体がとても楽になりました。ダイエット目的でありますが、自分の弱いところも強化していけるので、今後がとても楽しみになりました。
Google口コミ引用
アスピに通い始めてもう少しで3年になります。自分でトレーニングは中々難しく、川崎で元木さんに出会えてトレーニング人生が始まり、本当に良かったです。その後、有楽町→五反田と追いかけて今は上野まで通っています。アスピはトレーナーさんが豊富なので、フィーリングが合うトレーナーさんがいれば、モチベーション上げて通えるので良いですね。トレーナーさんの指名料はかかりますが、それ以上の価値があると思っています。これからもよろしくお願いいたします(^^)
Google口コミ引用
ギリギリできる回数を見極めてもらえるので、いつも良い意味で疲れ果てて帰ってます。皆さんコミュニケーション力が高くてどなたが担当でも楽しく筋トレできて継続して通えてます！
Google口コミ引用
ジム初心者なので丁寧に指導頂けるのが嬉しいです。食事報告入力や予約ページは少々使いづらさがあるのが残念です。
Google口コミ引用
決まったメニューをマンツーマンで行うタイプのパーソナルと違って、ここは個人個人のその日の状態に合わせて瞬時にメニューを組んでくれます。
Google口コミ引用
コーチによって得意分野も様々なので、自分に合うコーチが見つかると思います！
通い始めてまだ1ヶ月で、担当してくれたトレーナーさんも2人ではありますが、悩んでいた体幹と反り腰についても真摯にアドバイスして頂いています。トレーニング自体も身体を傷めることなく少しずつですが成果を実感しています。
Google口コミ引用
今後も楽しくトレーニング出来そうです。
通い始めですが、ストレッチや整体もできるので運動しんどいと思うときでも無理なく通えそうです。
トレーナーさんも優しくて、話しながら運動していたら時間あっという間に過ぎます。
自分でジムに行っても正しい鍛え方なのかわからずでしたが、わかりやすく丁寧に教えてくれるので、もっと早くパーソナルに通えばよかったと思いました。
あと地味に、シューズを持っていかなくてよいところが嬉しいです。
Google口コミ引用
トレーナーさんの知識が豊富で毎回勉強になります。丁寧に指導してくれるので初心者でも分かりやすく頑張れます。食事から自宅での自主トレまで惜しみなく気さくにアドバイスくださり感謝です。
Google口コミ引用
パーソナルジム初めて３ヶ月ほど経ちました。少しずつ代謝が上がって、食事の管理もできるようになってきたので、ジムの方にフォローしてもらいながら今後も体力作りがんばりたいです。
Google口コミ引用
色々サポートしてもらえるので、おすすめです。
上野店は駅チカで便利なので通っております。トレーナーさんも体調を常に気遣ってくれ、優しく丁寧です。どんなトレーニングをしたいのか確認しながら行っています。いつもありがとうございます。
Google口コミ引用
年齢的にパーソナルジム通いはハードルが高過ぎるかと心配しましたが、とても丁寧な説明でわかりやすく続けていけそうです。
Google口コミ引用
何より身体を動かす心地良さを実感。
一人でのジム通いは続きそうにないので、こちらで基礎的なところから身体作り出来たらと思いました。
ASPIに入会して2年が経ち､元木トレーナー指導のもと週1ペースで通っています｡現在は適度な筋肉が付き姿勢も改善されつつある事から､周囲から褒められる事が増えました｡またマスクを外す機会が増えた今､手に入れた身体に着てみたいと思う洋服に袖を通し､鏡に映し出された自分を楽しんでます｡マシーンの使用方法については､常にトレーナーが注視して下さるので安心安全に使用出来､毎回個々にあったトレーニングメニューを考えて下さるので飽きる事なく楽しんでいますが､体調が優れない時は元木トレーナーでしか受けられない『タイ古式マッサージ』の施術で体調を整えて貰ってます｡これからも身体を動かすことを楽しみながらブラッシュアップ出来るよう自分のペースで続けて行きたいと思います｡
Google口コミ引用
ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
近隣でおすすめのパーソナルトレーニングジムはコチラ
品川｜新橋｜東京｜上野｜日暮里｜三河島｜南千住｜北千住｜綾瀬｜亀有｜金町｜松戸｜北松戸｜馬橋｜新松戸｜北小金｜南柏｜柏｜北柏｜我孫子｜天王台｜取手｜藤代｜龍ヶ崎市｜関鉄竜ヶ崎線｜牛久｜ひたち野うしく｜荒川沖｜土浦｜神立｜高浜｜石岡｜羽鳥｜岩間｜友部｜内原｜赤塚｜偕楽園｜水戸｜勝田｜佐和｜東海｜大甕｜常陸多賀｜日立｜小木津｜十王｜高萩｜南中郷｜磯原｜大津港｜勿来｜植田｜泉｜湯本｜内郷｜いわき｜草野｜四ッ倉｜久ノ浜｜末続｜広野｜Jヴィレッジ｜木戸｜竜田｜富岡｜夜ノ森｜大野｜双葉｜浪江｜桃内｜小高｜磐城太田｜原ノ町｜鹿島｜日立木｜相馬｜駒ヶ嶺｜新地｜坂元｜山下｜浜吉田｜亘理｜逢隈｜岩沼｜館腰｜名取｜南仙台｜太子堂｜長町｜仙台
