24/7Workout 渋谷・南青山店
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workout 渋谷・南青山店 詳細
| ジム名 | 24/7Workout（ワークアウト）渋谷・南青山店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
| アクセス | JR渋谷駅 B4番出口 徒歩7分 東京メトロ表参道駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリング有り） |
| 公式サイト | ホームページ |
24/7Workout 渋谷・南青山店 料金プラン
コース
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 1ヶ月コース | 149,600円 | 18,700円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 | 16,088円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 | 14,346円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 | 13,475円 |
入会金込み
24/7Workout 渋谷・南青山店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
24/7Workout 渋谷・南青山店 口コミ・評判
リバウンドしないダイエット法に基づいたボディメイク術素晴らしいです！
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週2〜3回のトレーニングと簡単な食事制限により半年で−10kg以上の減量に成功しました！
ただ単に痩せるだけでなく筋肉もつく為、楽しいことばかりです！
トレーナーもみなさん親切な方々ばかりで気軽に相談できる環境が整っています！
9月にはジム内でコンテストも開かれるとのことで、モチベもUP🔥
ここから更に頑張ります！
渋谷店に通っております、中年オジさんです。
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トレーナーの方々は皆さん挨拶も明るく、とても親切に『いまのトレーニングは○○の部位を意識してみましょう！』や、1つのトレーニング後には必ず『腰など痛い部分がありますか？』など、こちらの身になってくれます。
店舗内も清潔に保ち、消毒などにも気をつけていると思います。
中年オジの私自身約1年で86kg→70kgと個々に合わせたトレーニングも良いと思います。
今後、入会等を検討されている方は自分がどうなりたいかを、よく相談されると良いと思います。
とても、居心地の良いジムですよ！
渋谷店に通っている20代女性です。
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こちらが人生初のパーソナル！スタッフ全員が明るく話しやすい方々です。
ブラック企業で働いており不規則な生活なため、当日のドタキャンなども多々あり… たくさんご迷惑をおかけしておりますが、それでも真摯に根強くサポートしてくださいます。とても心強いです。
生まれてからずっと痩せ型で中々筋肉もつかず困っていましたが、24/7渋谷店の小澤トレーナーに3カ月間サポートしていただいたおかげで目標を超える体重と筋肉を手に入れることが出来ました。
いつもポジティブな言葉と真摯な態度で接していただき、本当に感謝しかないです！
トレーニング後のシャワーも時間を超えても使わせていただき、そのまま仕事に向かう事が出来たのでその点も非常に感謝しております。
一人一人に親身に対応してくれるトレーナーさんばかりの素晴らしいジムでした！
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健康診断でメタボやコレストロール値で引っ掛かったのが通う決め手となった４０代です。
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コロナ太りかな？昔は痩せていたのにと言い訳しながら昔の写真と見比べて、今年こそお腹の脂肪を無くすぞとついに決めました😆💦
初めてのジム、運動は１５年ぶりでいざ通うとなると仕事後にトレーニング出来るかなど不安だらけでしたが、鈴木トレーナーが私の意見を取り入れながら毎回私の為に、トレーニングメニューを考えていて、二人三脚で無事に卒業する事が出来ました🤩
もちろん食事のアドバイスも私に合わせてくださり痩せるには、糖質制限も大切だが脂質制限もとても大切な事、いきなり血糖値を上げない食材の事、アミノ酸の役割り、などなど食事についても分かりやすく説明いただけて、一生使える生きた知識を学ぶ事が出来ました😋
２４回コース後の健康診断は、お陰様で全て改善されて、お医者様からも筋トレの必要性を認めて頂きました。
今回は健康な身体を取り戻す為のトレーニングでしたが、次回はボディメイクの為にもう一度鈴木トレーナーにお世話になる日が来るかも知れませんので、その時はよろしくお願い致します🙇♂️
いつも本当にお世話になっています。
いよいよヤバいと思い通い始めて正しいトレーニングのやり方、食事を学ばせていただきました。
今は定期的なパーソナルと自主トレで両立しています。生活を変えたい方はまずパーソナルをお勧めします。
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適切な食事指導とトレーニング指導により、体型がだいぶ変わってきました。
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指導後もフリーブース等でのトレーニング方法や使用重量を伸ばすやり方等、適切に指導をしていただいております。
自分だけではなかなか分からないトレーニング指導を個人に合ったやり方を教えていただけるので、非常にありがたいです。
なりたい自分になる為に、一人一人に合ったメニューを提案してくれます！
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一人では出来ないことを知識や経験のあるトレーナーさんが指導してくれるので、30年振りに運動をする私でも、安心して取り組めています！
2022年11月:96.9kg
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2023年1月: 89.2kg
筋肉量を維持したままの結果であったので、非常に満足しています。有り難うとしか言うことありません！
まなべトレーナーがとても親切でいつも楽しく通わせて頂いてます！
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店内も新しく綺麗で、コロナ対策もバッチリ！！
オススメのパーソナルジムです！
24/7Workout全体の口コミはコチラ
24/7Workoutが選ばれる理由
オーダーメイドのトレーニングプログラムの作成
24/7Workoutではお客様の目的や、体質に合わせて、トレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
パーソナルジムではトレーニングプログラムがマニュアル化されており、トレーナーがプログラムに沿って指導するのが一般的です。
しかし、24/7Workoutではトレーニングから栄養指導まで、一貫してできるトレーナーを採用・教育しているため、お客様に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
お客様ひとり一人のトレーニングレベルや、身体に合わせて柔軟に対応してくれるので、効果ができやすいのが特徴です。
3食しっかり食べる食事指導
食事指導も厳しい制限のある方法ではなく、3食しっかり食べて無理なくできる方法で指導してくれます。
ジムを卒業した後も、続けられる食事指導法なので、リバウンドしにくいのが特徴です。
食事内容を報告することで、適切なアドバイスをもらうこともできます。また、食事の報告は強制ではありません。厳しい食事管理が苦手な人でも、始めやすくなっています。
24/7ワークアウト管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」ももらえるので、どのような食事をしたら良いのか分かりやすいのも魅力的です。
完全個室・無料レンタル・アメニティが充実
トレーニング中にツラい顔を他の人に見られたくない人や、他の人がいると集中できない人もいると思います。
24/7Workoutは完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニングドリンクなどを無料で利用できます。ジムに行く前に準備する必要もないため、仕事帰りに気軽通えるのも魅力です。
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