ASPI 渋谷店
ASPI（アスピ）は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 渋谷店
| ジム名 | ASPI（アスピ）渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナ2F（C200号室） |
| アクセス | 渋谷駅 B3出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ASPI 渋谷店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 月額7,600円 |
| 月3回 | 月額11,400円 |
| 月4回 | 月額15,200円 |
| 月6回 | 月額22,800円 |
| 月8回 | 月額28,000円 |
| 月10回 | 月額34,000円 |
| 月12回 | 月額40,200円 |
| 月14回 | 月額46,200円 |
| 月16回 | 月額51,200円 |
| 月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 渋谷店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 渋谷店 口コミ・評判
マラソンが趣味で普段は走り込みなどをして大会に出たりしています。
ある時に限界を感じて走り込みだけでは結果(タイム)を出せないので、筋力のトレーニングや効果的なストレッチが必要だと実感しました。その時にaspiさんに出会い、前述のトレーニングやストレッチを教えていただいたり行っていただくことで効果や衰えない身体づくりを実感しています。こちら渋谷店は、何度も来ている渋谷の街でも一風変わった雰囲気のビルの中にあって、レトロでアットホームに感じました。トレーナーの方も親しみやすく会話も楽しいので、初めて来ても入りやすいため気持ちよくトレーニングができます。帰りは渋谷でお買い物ができるし笑、ぜひまた来ます、とてもおススメです(´ω`)
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トレーナーの方は、資格をお持ちだけあって的確なアドバイス、トレーニング内容である。また、渋谷に関しては、他の方と重なることがほとんどなくリラックスしてトレーニングできます。健康維持、ダイエット目的で続けていきたいと思います。
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全員米国のトレーニング資格を保有していて安心感があり、感じのよいトレーナーさんばかりです。
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トレーナーが変わっても過去の希望を引き継いでくれていて、その日にその場で希望を伝えてもそれに沿ったメニューを組んでくれます。靴は無料貸出あり。着替えも含めて30分きっかりで終わるのでサクッと行くのに丁度よく、健康のために通っています☺️
建物の入り口がB1になっていて、最初行く際はASPIの場所がわかりづらいと思うので少し余裕を持って行くと安心です。
コンパクトながら清潔感のある空間で落ち着いてトレーニングできます。担当トレーナーさんがその日の状態を丁寧に見極めた上で、身体の歪みや姿勢の乱れの改善に導くメニューを組み、本来備わっているはずの身体の力を引き出すような効果的なアプローチをとってくださるので毎回確実に身体に効いているのを実感できます。
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パーソナルは贅沢かなと思っていましたが運動苦手だからこそトレーナーさんの毎回のアドバイスやサポートが大変ありがたく、自分で運動するのとは全く別物です。都度記録を残して内容共有されているのでどこの店舗に伺っても安心ですが、こちらのトレーナーさんは動作の見極めが非常に的確でかつ運動心理学的な配慮も感じられ特に質が高いと感じます。これからもお世話になります。
午後から予定があり初めて渋谷店を利用しました。
慣れない道で少し迷ってしまったのですが電話などで丁寧に対応して下さりありがとうございました。慣れれば迷わずに行けると思います。
ジムは渋谷駅から少し離れた静かな場所で清潔感があり、朝から落ち着きながらトレーニングできて良かったです。
パーソナルジムは初めてなのですが、毎回トレーニング前に今日の体調を聞いて下さり安心して出来ます。気さくに質問でき、時間いっぱい使って熱心にトレーニングして下さる点も良い所だと思います。本日はありがとうございました。
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以前担当してくださっていた方が退職されて別の店舗から移ってきました！こちらの店舗も個室で周りの目が気にならなくて気に入ってます！トレーナーさんはいつも体調や身体のコンディションを気にかけてくださり、自分がなりたい身体に合わせたメニューを考えてくださるので安心して任せることができます^ ^
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駅からは若干あるので初めての方は余裕を持って向かった方がいいです(遅刻しました笑)
トレーニング初心者の方もおすすめできるジムです♬
いつも小杉さんにお世話になっております。初めて資格保有者によるパーソナルトレーニングを受け、とても効果を感じております。ちまたのパーソナルトレーニングで挫折した方々にお薦めいたします。
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とても丁寧に身体の状態に合わせて、リクエストと共に、バリエーションを持たせてセッションを組んでいただけます。一回一回実感しながらトレーニングできるので、日常生活でも筋肉を意識しようとモチベーションアップにも繋がってます！
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超初心者から始めて3ヶ月しっかり身体作りはもちろん無理なく食事改善でき満足です。トレーナーのレベルが非常に高いので安心して任せられておすすめです。
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トレーナーの皆さんの教え方が上手く、体の使い方を理解しながら鍛えられます。
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自分のレベルや、その日の体調に合わせて内容を考えてくれるので、安心してトレーニングする事ができます！
月3回通っています。
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トレーニングの仕方やフォームもアドバイスをくれて、成長を実感できています。引き続き継続してトレーニングしていきたいです。
半年ほど前からお世話になっています。ジムに通うのは今回が初めてでしたが、どんな内容でどのくらい負荷をかけるべきかをトレーナーの方にお任せできるので、運動歴がない私でも無理なく続ける事ができています。身体の動かし方も丁寧にアドバイスいただけるので毎回とても有意義です。結果が身体の変化という形で出てきているので、通って良かったと思っています。
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ジム内は清潔感があってとても綺麗です。また仕事帰りに立ち寄ることが多いので、シューズを無料で貸出してくださるのもありがたいです。
毎回丁寧にトレーニングの動き方や気をつけるポイントを教えていただき、気持ちよく通わせていただいてます。
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トレーナーさんもコミュニケーションが取りやすく、1回のレッスンの満足度が高いのでコスパよく感じています！
自身の目標や悩みをしっかり聞いたくださり、それに向けてどのように改善していけばいいか自分に合った方法を一緒に考えてくださいます。
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初心者ですが、ためになるようなトレーニングばかりでしっかりと筋肉に効いてる感じもあります。
通うのが楽しみです。
初めてのジムのトレーニングで少し不安でしたが、目標や今の状態をよく聞いてくださり、トレーナーの方がとにかく親切で優しい！また、人体の骨格などにとても詳しいので安心してトレーニングを受けれます。自分にあったやり方で無理なく適度に負荷をかけてくださるので、どこの筋肉に効いてるのかが分かって今はトレーニングが楽しくなっています！食事の内容も良く見てくださって、ますます頑張りたいと思ってます！！
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予定があり、普段と違う店舗を利用しました。周囲の環境もよく、とても綺麗な店舗です。周りが静かなせいか、落ち着いてストレッチを受けられました。駅から少し離れてると思いましたが、帰りに使ったJRには比較的簡単に着けると感じました。
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ジムだと続かなかったので、初めてパーソナルトレーニングに入りました。
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色々質問しても、分かりやすく理論的に説明してくれるのですごく勉強になります！
怪我の無いように気遣っていただき、無理なくトレーニングを進めてくれるので安心して集中できます。
手ぶらで通えるのも便利なので、習慣化しづらい人にはASPIピッタリだと思います！
スタッフの皆さんも、本当に優しく素敵な人たちばかりです！
渋谷ではいつも充実した60分の筋トレをさせてもらってます！腰痛持ちなので、それをケアしたトレーニング、ビーチバレーをするので、そのパフォーマンスをあげるためのトレーニングをお願いしてます(^^)
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その日のコンディションに合わせてメニュー組んでくださり、効果的にトレーニングできます。予約サイトなどトレーニング以外の質問にも丁寧に対応してくださいました。ありがとうございました！
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渋谷店は2回ほど利用させていただきました。店内は広めで綺麗で居心地が良く、トレーナーの方は優しく、いつもこちらの要望を聞いた上で最適なプランを考えてくださり、アドバイスもしてくださいます。これからもよろしくお願い致します。
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ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
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