The Exercise Coach 池袋東口店
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）はアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
アメリカ最先端のAIマシンがお客様の筋力や、可動域を測定し、身体の状態に合わせたオリジナルのトレーニングプログラム作成します。
トレーニング時間は1回20分と短時間のため、体力に自信がない人や、仕事が忙しく時間を確保しにくい人でも、始めやすいのが特徴です。
料金も業界平均の1/4ほどと、低価格を実現。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
The Exercise Coach 池袋東口店 詳細
| ジム名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階 |
| アクセス | 西武池袋駅 徒歩1分 JR池袋駅東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
The Exercise Coach 池袋東口店 料金プラン
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験 | 無料 |
Individual
| コース名 | 平日デイプラン | スタンダード |
|---|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額14,960円 | 月額17,600円 |
| 月6回 | 月額21,120円 | 月額25,080円 |
| 月8回（週2回） | 月額26,400円 | 月額31,680円 |
Partner
| コース名 | スタンダード |
|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額13,200円 |
| 月6回 | 月額19,800円 |
| 月8回（週2回） | 月額26,400円 |
The Exercise Coach 池袋東口店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
The Exercise Coach 池袋東口店 口コミ・評判
いつもスタッフの皆さん感じのいい方で気持ちよくトレーニング出来ます。食事のアドバイスや日々の生活で気をつける事を細かく教えていただいて体の事をよく知ることが出来ます。これからも通い続けますね♡
Google口コミ引用
運動を全然した事ない自分が筋トレなんてと思っていましたが、こちらだとゲーム感覚でトレーニングできるので非常に楽しいです。そして何より本当に30分以内でやれるので予定と予定の間や仕事帰りに利用でき予約も取りやすいので通えてます。
Google口コミ引用
食事の指導はしてもらいたくなかったので、指導の無いコースがあり私にはとても合っています。
始めて1ヵ月で体重が落ち、最近はあまり変化はありませんが、暴飲暴食した次の日でもそんなに変わらなかったり、お腹が少し凹んできたのはうれしく思います！
通って良かった！！
挫折することなく通わせて頂いています。トレーナーの皆さんとても明るく親切で、心が折れやすい私には、厳しくビシバシよりも、寄り添ってくれる感じが気に入っています。これからも通わせて頂きます！
Google口コミ引用
始めてから10ヶ月たちましたが10キロ近く痩せました！短い時間で済むし普通のパーソナルより安いので筋トレ習慣つけたい方におすすめです！
Google口コミ引用
仕事の合間でお世話になってます。短時間で効率の良いトレーニングができる。1年ほど通っており自分史上1番続いているジムです
Google口コミ引用
色々なトレーナーさんと当たりますが、どの方もとても明るく丁寧に説明してくださるので安心して通えます！
Google口コミ引用
通い始めて1ヶ月で腕時計のベルトが2つ小さくなったくらい目に見えて結果が出ています。時間も本当に30分で終われるので、仕事前に寄ってから出勤など変則的な通い方も可能なのがありがたいです。
今後もお世話になろうと思っています！とても信頼できるジムです。いつもありがとうございます！
毎回丁寧な説明があるので、運動初心者でも安心です。達成度や目標値がすべてマシンに表示されるので、どれくらい力を入れればいいのか分かりやすく、自分のペースで頑張れます。
Google口コミ引用
食事に関してもアドバイスをいただけるので助かっています。
予約の取りやすさや、手ぶらで行けるという点が、飽き性の自分には合っていると思います。気になることや疑問点は、気軽に質問できる雰囲気なのもありがたいです。
短時間で鍛えられるとSNSで知って通い始めました。確かに準備含めても30〜40分で可能なので助かっています。負荷もAIが測っているので初心者としては心配不要でした。食事指導もしっかりしていただけます。厳しいわけではないので、目標がある方は深く聞いた方が良いかと思います。シャワー等はありませんが、その分身軽に通えています。ペアやdayだと安いので、続けやすいです。期待通りの結果になってきているので今後も楽しみにしています。
Google口コミ引用
気さくで元気なトレーナーさんばかりで雰囲気がいいです。ウェアやシューズも追加料金なしでレンタルでき、手ぶらで通えるので便利です。
Google口コミ引用
前回の自分のトレーニングした数値により、負荷が重くなったり軽くなったり自動で調整され、目標が設定されます。以前より少しでも成長していることを数値で確認できるので、それが日々励みになります。
一回のトレーニング時間が30分と短いですが、しっかり追い込まれます。逆にこれ以上長いと筋トレの苦手な私は続かなかったかもしれません。私は通い始めてベルトの穴が一つ縮まり、身体の変化を実感しています。
いつも週1程度で通わせていただいております。
Google口コミ引用
トレーニングはきつい場面も多いですが、いつもコーチの皆様が励ましの言葉やモチベーションのあがる言葉をかけてくださるので、毎週通うことができております。
とくに池袋東口店はコーチの皆様が明るく、食事の相談も親身にのってくれるので、辛いトレーニングでも楽しく励んでいます！
今後も通い続けたいです。
ダイエットを決意してパーソナルジムで痩せようと思って入会しました。 初めは20分の運動で本当に痩せるのか半信半疑でしたが、食事のアドバイスなどもあり、順調に痩せました！ リバウンドしにくいように無理なく落としていくことを常に意識してるところや、悩みを相談しやすいところなどもすごく好感を持てます。 運動器具とかも目新しく楽しいので、気になったら体験に行くのがオススメです！
Google口コミ引用
立地：
池袋駅からも比較的近く、職場やご自宅が近い方は通いやすいと思います。トレーニング時間：
30分以内で終わるので、仕事で忙しい方でも比較的利用しやすいと思います。
職場が近い方であれば、昼休みにサクッと行くことも出来るのではないかと思います。トレーニング内容：
強度をAIで管理してくれるので、「トレーニングの知識があまりなくて不安」という初心者の方でも通いやすいと思います。価格帯：
Google口コミ引用
他のジムと比べても比較的リーズナブルです。
予約なしで通える別のジムなども過去に経験しましたが、自由度がある一方、通い続けることが難しくて退会してしまいました。こちらのジムは1年ほど継続して通えています。毎回、トレーナーの方の応援もあってマシンの目標の数値を達成出来た時はうれしいです。
Google口コミ引用
パーソナルジムを探していて利用しました。
Google口コミ引用
自分の生活リズムに合わせてコースを選択して利用します。
指導員の方々の指導はとても細かく、1回30分ほどの時間で 食事指導から生活習慣の相談、トレーニングまでと満足度が高かったです。
他のジムへ切り替えのため退会しましたが、予算が充分取れるなら他のジムと併用したいと思いました。
ハードすぎず楽しく通えてます。トレーニング時間も短めで(筋肉痛になりますが)持ち物もいらないので会社帰りに行けて便利。毎回担当トレーナーさん違いますが、どの方に当たっても人柄、知識ともに素晴らしく魅力的です！
Google口コミ引用
短時間で効率的に体のラインを変えることができます。
着替えも水サーバーも置いてあるので何も持っていかなくて良いのでちょっとした空き時間に行ってます。
毎回計測があるのでなんとなく通わずに済んでいます。短時間で体を変えたい人にオススメです。
Google口コミ引用
常に自分の限界を越える事にチャレンジ出来る良いトレーニング場所だと思います。
自分に負荷を掛けた後に達成感を感じる事が好きな方にはオススメです。
食事のアドバイスもあり、ウェア、ジュースも無料で貸し出しなので手ぶらで来れるのと短時間でしっかり出来るので時間が無い方もジム選びの選択肢として検討されるのもいいかと思います。
Google口コミ引用
手ぶらで来れるところがとても良いです。
会社帰りにも気軽に通えます。
駅から近いのもうれしいです。マシンの使い方も親切に教えてもらえてフォームもチェックしてもらえて至れり尽くせりです。
糖質制限も合わせて始めました。
2ヶ月後 体がどうなっているか すごく楽しみです！
Google口コミ引用
・トレーニング中のフォームの指摘が的確でとてもやりやすいです！
Google口コミ引用
・食事などの相談も親身に聞いてくれてアドバイスをくれるので意識しやすいです。
・また、時間が30分で終わるのでスキマ時間に行くことが出来ています。
着替えを含めても30分程度で終わるので、仕事終わりに通わせてもらっています。短い時間ですが、結構キツいです。
Google口コミ引用
月4回コースは体型維持って感じなので、ダイエット目的だともっと月の回数を増やさないとかもです…
機械に任せっきりなのかと思っていましたが、トレーナーの方がトレーニングの正しいフォームや食べ物についての指導などもしてくれたので、自分で闇雲にやるより効果的だと思います。
The Exercise Coach全体の口コミはコチラ
The Exercise Coachが選ばれる理由
1回20分から始められる
パーソナルジムのトレーニング時間は1時間ほどに設定されています。しかし、The Exercise Coachはトレーニング時間が20分と短時間になっているので、隙間時間でサクッと鍛えることが可能です。
トレーニングプログラムも短時間で効率よく鍛えられるように作成してくれます。
家事や育児で時間をなかなか確保できない人から、仕事が忙しい人までライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
また、トレーニング時間が短時間なので体力に自信がない人でも、気軽に始められます。
AI主導のトレーニング指導
一般的なパーソナルジムではトレーナーがお客様ひとり一人の悩みや、目的、運動レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。
The Exercise Coachはお客様の個人データを元に、AIが適切なトレーニング強度を設定してくれます。毎セッションごとにトレーニング負荷と可動域を調整してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。
また、トレーナーも付いてサポートしてくれるので、マシンの使い方や、トレーニングのやり方が分からない人でも安心して始められます。
低価格でレンタルサービスも充実
料金も業界平均の1/4程度の料金に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続して通いやすいのが特徴です。
プランは複数用意されているので、トレーニングの目的や、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルも無料でできます。手荷物不要で通えるので、時間ができた時に気軽に通えるのも魅力です。
近隣でおすすめのパーソナルトレーニングジムはコチラ
