Dr.トレーニング 渋谷店
Dr.トレーニングは医学的根拠のあるトレーニングで、無駄なく効率よく身体を鍛えていくパーソナルトレーニングジムです。
医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様の目的や、身体の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
厳しい食事制限はなく、健康的に身体づくりができる食事管理方法を提案してくれるのが特徴です。
料金プランも都度払いや、月会費、チケットと複数のプランがあるので、ライフスタイルに合わせて通いやすくなっています。
Dr.トレーニング 渋谷店 詳細
| ジム名 | Dr.トレーニング 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3-26-17 Vort渋谷 1F |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
Dr.トレーニング 渋谷店 料金プラン
| 入会金 | 35,600円 |
ライフメイクプラン（月会費）
| 月会費 | 21,980円 |
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 45分トレーニング | 3,500円～ |
| 60分トレーニング | 4,600円～ |
| 90分トレーニング | 6,800円～ |
料金：月会費＋セッション回数
ワークアウトプラン（チケット購入制）
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 16回チケット | 148,800円 | 9,300円 |
| 24回チケット | 213,600円 | 8,900円 |
| 32回チケット | 275,200円 | 8,600円 |
Dr.トレーニング 渋谷店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
Dr.トレーニング 渋谷店 口コミ・評判
通い出して1年近くですが、最近、
「格闘技やってるんですか？」「何かスポーツやってるんですか？」
と言われるようになりました。スミスマシンにぶら下がって足を上げて腹筋鍛えるのが好きでほぼ毎回やってます。
ベンチプレスは40kg→57.5kgになりました。腰痛持ちなのですが、ちゃんと考慮していただいて毎回メニューが変わるので、飽きずにやれてます。
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楽しく体を動かす習慣が欲しいと思い通い始めました。
これまでちゃんとした運動習慣がなく、普段ゲームばかりしているインドア者なので初めて伺う時は緊張しましたが、トレーナーの方は皆さん明るくポジティブで、ヒアリングなども丁寧に行なってくださる方ばかりです。
目的やモチベーション、当日の体調などに強度を合わせていただける上に、苦手な動作があっても補助的なメニューで段階的にトレーニングしてもらえるので、成長を感じながら無理なく取り組むことができています。週1回 x 1時間で通い始めて丸5ヶ月経ちますが、運動不足による肩凝りや偏頭痛がなくなり、日常生活ではほとんど疲れなくなりました。適度な運動のおかげで休日もスッキリ起きられます。
好きなものが食べたいので食事制限はほぼしていませんが、そんな人間でも無理なく摂れるオススメの栄養素(食べ物)なども教えていただけるので1人1人に向き合ってくださってると感じます。
おかげ様で見た目も引き締まり「こんなに楽に楽しく変われていいのか…」とびっくりしています。
これまでにも自宅でできるトレーニングなどはちょこちょこ行なっていましたが、成果が全然違うので、プロの方の実際の指導のもと、正しいフォームと適切なレベルで取り組むことの大事さを実感しています。時々、回数券やオリジナルプロテインなどの紹介がありますが本当に「こんなのありますよ」くらいのニュアンスなのでそういう意味で勧誘もなく、終始楽しく続けられています。駅から近いので仕事帰りでも通いやすく、施設はとても明るくて清潔感があります。
本気の方から軽い気持ちで通いたい方まで快適に通えるジムだと思います。
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ダイエット目的で通い始めましたが、健康的な生活・食事管理についてもアドバイスしてくれます。学生なので頻繁には通えず、月２回程の頻度で通っていますが、都度払いのジムはなかなか見つからないので、ありがたく思っています。LINEで連絡を取るので気軽に相談でき、通っていない期間も気にかけてくださって、大変助かっています。
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姿勢改善と運動パフォーマンスアップ目的で1年程通わせていただいてます。
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駅近、施設内は常に清潔にされてて心地良い空間です。
トレーナーの方が見抜いてくださった弱点をもとに、次々と新しい要素を取り入れながら改善プログラムを試行錯誤用意してくださいます。ワクワク楽しみながら、チャレンジ課題へもモチベーション高く取り組めます。
食事やサプリメント、体調の面に関しても丁寧に的確なアドバイスをくださるので知識も身につきます。お陰様で生活習慣まですっかり意識改善されました。
感謝しかないですが、引き続き目標に向かって継続していきたいと思います💪
ダイエット目的で、去年の年末から週一で通っています。
トレーニングはその日のコンディションに合わせてバランスよく組んでくださり、ちょっとキツめのメニューも笑いに変えて追い込んでいただいてます！
栄養面でもいろいろとアドバイスを頂き、8ヶ月で10kg痩せる事ができました。おかげさまで持っていた洋服が全然着られません笑。
おすすめです！
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披露宴に向けて月1程で通わせてもらってます。 器具の使い方や、どこを鍛えているのか等丁寧に説明してくださったり、盛り上げながらやってくださるので、いつも楽しくトレーニングできています。 行くのが毎回楽しみです。
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社会人になり運動経験ほぼ無しだったのですが、ダイエットを主な目的に毎週通っています。
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コンディションを考慮いただきながら内容を組み立てて下さり、続けやすいです。
食事においても、個人に合ったアドバイスを頂けるので、今後もトレーニングを頑張っていきたいです。
自分の目指したいゴールや体調に合わせてメニューや回数を指導してくれます！
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トレーナーさんも気さくな方ばかりで楽しくおしゃべりもしつつ、しっかり運動もできるので、とってもおすすめです。週末のリフレッシュになってます。
運動はちゃんとしたことがないので不安でしたが、体験のときからとても丁寧にちゃんと教えてくださって、今も無理のない程度で続けられています。最初は典型的な隠れ肥満でしたが、通いはじめて7ヶ月で筋肉も順調に増え、体脂肪も落ちて、体脂肪率が5%も落ちてうれしいです！数値だけじゃなくて、日常生活で疲れにくくなったり、体力もつき、体型も自分の目で見ても変わるのが見えるのでこれからも頑張って続けたいです。トレーナーさんもみんなとても親切で、かつ知識も高くてとても頼りになります。何より運動が嫌いだったのが好きになったのが一番大きいと思います。いつもありがとうございます!
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ボディメイク目的で半年ほど通っていますが、食事面やメンタル面でも的確なアドバイスを下さり、少しずつ筋肉量も上がり効果を実感しています。
運動習慣がない生活でしたが、明るく話しやすいトレーナーさんのおかげで今後も楽しく続けられそうです。
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いつもありがとうございます💪
体形改造のために通い始めました。
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トレーナーがピラティスも取り入れて頂き姿勢改善、フォームの改善や効果的な身体の動かし方などを親切丁寧に教えて貰えるので効率良くトレーニングできます。
そして出来ることが増えてきて身体を動かすことが楽しくなってきました。
色んな部位にアプローチして頂き、楽しいだけじゃなくトレーニングの効果も日々実感しています！
通って3か月目になり、今まで全然減少しなかった体脂肪率がへってきてます。トレーナーからの食事指導と自宅でのトレーニング指導もして頂けるのでとても心強いです。
今後ともよろしくお願いします。
半年程前から通わせていただいています！
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トレーナーさん達も皆さん気さくでパワーをもらってトレーニングに励めています！
その日のコンディションに合わせてトレーニング強度や内容も変えてくれて、週一の楽しみであり、トレーニングが好きになりました！
トレーニング中で意識する部分やポイントも適切で分かりやすかったのがまず良かったところです。
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あとは店内も綺麗で広いため幅広いメニューを行うことが出来るのも良いポイントだと思いました。
これまで運動経験ほぼ無しだったのですが、かっこいい体になりたいという目標で毎週通っています。
毎回、体調やコンディションを考慮いただきながらトレーニング内容を組み立てて下さり、キツくても頑張るモチベーションが保てるので、とても続けやすいです。
食事や睡眠時間においても、ちゃんと自分に合った改善アドバイスを頂けるのでありがたいです。トレーニングにも慣れ始め、負荷も上げられてきており身体の変化も徐々に感じられるようになってきたので、今後も頑張っていきたいです。
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通い始めて3ヶ月経ち、身体のラインが少しづつ変わってきたように感じます。毎週トレーニングの日が楽しみになっています。
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こちらの悩みに親身にアドバイスして頂けるので結果を出すために頑張りたいと思えます！明るい雰囲気のジムだと思います(o^^o)
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、仕事による肩こりがひどいのと、筋力が落ちて、体型のメリハリが。。。と気になって通いはじめました。
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もともと忙しいので、効率的に運動したいと思って通いはじめましたが、トレーニングの進捗だけでなく、その日の体調や、状況に合わせて、トレーニングの内容をカスタマイズしてくれるので、結果も出てるし、飽きないので通い始めてほんとによかったです！
去年からお世話になっていて、筋肉量は増やしながら体脂肪率を減らすことに成功しています！
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趣味でやっているフットサルのパフォーマンス向上も実感しています。
トレーナーの方がトレーニングに対する深い知識を持っているのでとてもオススメのパーソナルジムです！
通い始めてもうすぐ三ヶ月になります。
あと一歩の頑張りを後押ししてくれるトレーナーさんの丁寧な指導により、着実に体力が向上している実感があります。今まではなかなか運動が習慣化せず苦労していたのですが、ここまで無理なく続けられています！
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今まで宅トレをしていましたが、筋肥大が上手くいかないため、体験をしに行きました。
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今までのトレーニングが上手くいかない理由をトレーニングのフォーム、頻度、正しい食事などの観点などから丁寧に指導して頂けました。
スタッフさんはみなさん明るく笑顔で心地よい空間でした。
価格帯は決して安くはないですが、きちんと結果を出して理想の体を作りたい方には、オススメです。
エビデンスをもとに、正しいトレーニング方法、頻度、食事指導をしてくれます。
仕事は座り仕事で日頃は運動をせずに過ごしてきた結果、姿勢が悪くなり体もだる重く感じていましたが、何回か通い始めて身体の不調が改善され、身体の引き締まりを感じました！
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パーソナルは初めてで緊張していましたが、スタッフさんの雰囲気も良く、通いやすくオススメです。
Dr.トレーニング全体の口コミはコチラ
Dr.トレーニングが選ばれる理由
レベルの高いトレーナー陣・質の高いトレーニング
アメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」を保有するトレーナーが監修するトレーニングメソッドになっています。
医学的な視点からお客様の悩みや、目的、身体の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成するのが特徴です。
全トレーナー月10時間以上の社内研修を積んでおり、日々技術のアップデートをしております。
また、ミスコン公式トレーナーとしても活動しており、実績も十分にあります。
通いやすい料金プラン
パーソナルトレーニングを身近に受けられるように、月会費0円で運営しています。
料金プランは都度払い制になっているので、ご自身の目的や、目標に合わせてペースを決められます。トレーニング時間も45分・60分・90分から選ぶことが可能です。
2～3ヶ月の短期集中プランもあります。短期間でのダイエット・ボディメイクや、スポーツのシーズン前に身体作りすることも可能です。
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