PERSONAL GYM BASIS（ベイシス）秋葉原店の口コミ・評判・詳細

秋葉原店は静かな場所にあるので、コッソリ行く方には良い場所です。いかにもジムって感じがないことも。（好みによりますが）自己流で行なっていたトレーニングでは、思うように結果が出ませんでした。
基本を教えてもらいながら行えるトレーニングは、筋肉の使い方なども理解でき自分には合っていた（続けていける）
トレーナーが追込みをかけてくれるので自分以上に頑張れます。これがかなり効きます（泣💦）追込みはお薦めです。

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もともと学生の頃からほとんど運動もせず、食べるのもお酒を飲むのも大好きという生活ぶりでしたが、結婚式の前撮りを撮ることになり流石に痩せようと思い立ち、家から近いパーソナルジムということで通い始めました。並木トレーナーに担当いただいています。

前撮りが2022年3月末だったので3ヶ月前の2021年末に入会し、週2回45分のコースで通っていましたが、毎日食事管理や細やかなアドバイスをくださり、週2回のコースでここまでやって下さるのかとびっくりしました！
最初に組んでいただいたPFCバランスに沿って食事制限をしながら週2回筋トレをし始めたところスルスル体重が落ち始めていき、鏡にうつる自分の身体の変化にワクワクしてしまうほど見た目に変化が現れました。お酒が好きな私のために1日2杯までと許容範囲を設けて下さったりもしてありがたかったです。
もともと154センチ47〜48キロ、体脂肪率25%ほどでそこまで肥満体型ではありませんでしたが、最終的に3月末の前撮りの時点で体重はマイナス4〜5キロ、体脂肪率マイナス4%ほどまで達成することができました！(だんだん筋トレが楽しくなってきてしまい家でも教えてもらったトレーニングをやったりはしてました)

ドレスを着るなら二の腕や背中を綺麗にしたいと思って通い始めたということをお伝えしていたので、背中に擦れでざらつきがでてしまうかもしれない種目は前撮り直前は控えるなど色々気遣いもいただきながら筋トレメニューを考えていただいていたと思います。

今は前撮りを終えて11月の式まで体型キープを目指すということで、週1回45分のコースに切り替えて継続しています。もともと週2回のコースを12ヶ月で申し込んでいましたが、1回へ変更する際の手続きが煩雑ということもありませんでした。その時々の方針に合わせてコースを柔軟に変えられるのは非常に助かると思います。

強いて難点をあげるとすればトレーナーが人気すぎるのと皆さん固定曜日時間で予約し続けている方が多いのとで予約が埋まっている枠が多く、自分の予定に合わせて柔軟にリスケはしにくいと思います。最初の予約で決めた曜日時間の枠で毎週通う気持ちでいたほうがいいです。

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ダイエットをしたいものの、フィットネスジムは何度行っても数ヶ月で辞めてしまう。。。パーソナルジムなら続けられるか？と思いインターネットで様々なジムを調べ、「ここは評判も良さそうだなあ」と思い入会しました。

週1回・45分のトレーニングで痩せるのか？という不安もありましたが、、、5月末に入会し約2ヶ月ちょっと。トレーニングと食事アドバイスのおかげで、13kg減量、ウエスト8cm減、体脂肪率5%減量のダイエットに成功しました。

今では自分の好きなものを食べながらも、前後で食事の調整を実施出来るぐらいになり、楽しくダイエットが続けられています。某ジム並みの効果が、そこまで厳しくなく出ていることに驚くばかりです。
トレーナーは厳しくも優しい(?)方ばかりですし、これからもまだまだお世話になりたいと思います。

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コロナで運動する機会もなかったので、身体を鍛えたいと思い、家の近くで通えるジムを探してました。普通のジムは、多分月額でお金払っても行かなくなってしまいそうなので、パーソナルジムにしようと、散歩の途中でこちらのジムを見つけました。

マンツーマンのトレーニングと食事指導もしてもらえること、価格も続けられそうだったのでこちらに決めました。

身体づくりに必要な食べ物とか教えてもらい、その通りの食事を始めたところ、間食が無くなりました！いつもお腹すいたらお菓子を食べていたのですが、それがなくなったのはよかったです。
会食時のアドバイスもいただけて満足しています。

トレーニングについては、45分で週1回なので無理なく通えてます。時間は短いですが、集中してトレーニングするので終わったあとはぐったりです。
3月から初めて、身体も引き締まってきました(悩みの種だったぽっこりお腹も減っこんできて満足です)。
もうちょっと鍛えていきたいです。

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私は今通い始めて2ヶ月目の者です。
こちらのジムの加藤さんと言うトレーナーさんに主にお世話になっております！

半年で87.7kg→70kgを目指して、既に7kgは落ちました。正しいPFCバランスの食事指導、無理はないが確実なオーバーロードによる筋肥大指導、強気を戒め弱気を激励してくれる適切なコーチングスキル、等々、素晴らしいトレーナーさんについて頂いて、通う決心をして良かったと思っています。

最初はダイエット目的でしたが、今はボディメイクに徐々に傾倒し始めました。変な身体の左右差や背中や肩の筋緊張はトレーニングによって改善の一途を辿っています。

何気に何も準備していなくてもウェアやシューズは貸してくれるし、体組計や血圧計測のコンディション管理もしてくれるし、水やプロテインまで適宜与えてくれるので、プロフェッショナルな対応に感謝しております。

割と保守的な自分は個人でトレーニングすると絶対安全圏の重量でトレーニングしますが、加藤さんは僕の限界値をよくご存知なので、ごまかしなしのトレーニングをやらせて貰えます。
自主トレのアドバイスなんかも貰えます。

いつもありがとうございます‼︎

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減量目的で始めました。Basisさんに通う前も自分でジムには行っていたのですが、なかなか効果が出ませんでした。
Basisさんの熱量の高いトレーナーさんの下、食事と家でのトレーニングの指導により、通って4ヶ月ほどですが、着実に効果が出てくるようになりました。
指導内容も飽きないよう工夫して違う内容に設定させていただいてます。自分一人では決してこなせないメニューですが、トレーナーさんの熱い指導によりギリギリまで追い込んでなんとか取り組めているので達成感があります（もちろんきついですが）。
通い始めてから、体調も良いので、健康のためにこれからも続けようと思っています。

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5年前から家に近いパーソナルジムを点々としていましたが、どうにもトレーナーとの相性やジムの雰囲気なども合わず長く続いたところはありませんでした。
そんな中去年新しく出来たBasisにカウンセリングに行ったところ、専門知識、接客、話す内容のレベルの高さに驚きました。
(逆に今までのジムはなんだったのか。。)
基本的には固定のトレーナーで予約を取るスタンスですが、私の仕事の都合で都度予約を取るカタチでたまに違うトレーナーさんの時もあります。
しかしどのトレーナーさんもコミュニケーション能力が高く非常に楽しくトレーニングを続けられています。
全員言葉遣いなどもしっかりしておりオーナーの指導が行き届いていると感じました。
通って半年以上経ちましたがやっと続けられるジムに出会えました。
一生通うつもりです。

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これまで色々なダイエットに挑戦したり、ジムやヨガにも通いましたが、劇的に体重を落とすことができずにいましたが、産後＆コロナ太りも重なり人生最大の体重になり、思い切ってBasisさんに入会しました。

正直最初は週一のトレーニングと食事調整だけで痩せるのか不安でしたが、結果3ヶ月でマイナス９キロ！現在も目標体重に向けて邁進中です！

トレーナーさんの質も高く知識豊富で、食事アドバイスでは細かくアドバイスを頂けたり、停滞期で落ち込んでいる時に励ましの言葉を頂けたりと二人三脚で目標に向かって頑張っていくことができるジムです。

時間の制限がある方など効果的に痩せられたい方にはコスパも良く
おススメです！！

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何度もジムに通った経験がありますが、いずれも長くは続かず、、
YouTubeでトレーニング動画を見ながらダイエットをするも続かず、、

そんな中、知人の紹介でこちらのパーソナルジムを知りました。

トレーナーさんたちは皆さんとても親身になってトレーニングに取り組んでくれます。
90分のトレーニングが一瞬に感じるほど、楽しいです。

トレーニングだけでなく
食事指導までしてくださり、
常に前向きな言葉をかけてくれるので
気持ちもとても前向きになります！

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「痩せたいけど運動はつらい」
マイナス思考でスタートして3ヶ月半で10キロ減。

続いている要因は
・通いやすさ
・トレーナーの質
が大きいと感じています。

【通いやすさについて】
◆ リーズナブル
長く通えば通うほどリーズナブルに。
維持するのが大事と聞き、長期コースを選択。
根拠があるから正しいコースを進めてくれます。
無理な勧誘もありませんでした。
よく聞く違約金のようなものもなく、安心して通って欲しいからという理由に納得。

◆本当に手ぶらでOK
ウェアはもちろん、靴下・靴まで無料でレンタル可。
トレーニング中の水・トレーニング後のプロテイン付。

◆立地の良さ・雰囲気
駅からのアクセスもよく、ガラスが多い明るい室内なので、初めて伺った時、安心できました。

【トレーナーについて】
◆知識の豊富さ
こういう理由だからこうした方がよい、ということを納得するように話してくれます。
ジム通い＝サラダチキン生活、と思っていましたが、いろいろなものを正しく食べることができ、ストレスフリーの食生活が送れています。

◆親身な食事指導
食べたものに対して毎回親身にアドバイスいただいています。
外食予定をお伝えすると、どんなものを頼んだらベスト、なども教えてくれます。

◆基本は専任制
基本的には専任お2人の方に担当いただいています。
どちらの方に担当いただいた時も、きちんと情報連携していただけ、楽しくストレスなくトレーニングできています。

◆コミュニケーション力
いろんな方を見てらっしゃるのに、きちんと何気ない話を覚えてくれてたりして、プロだなぁと感じます。
褒め上手でモチベーションを上げてもらっています。

もともと24時間営業の自分で頑張るタイプのジムの契約をしていましたが、自分なりの理由をつけて行かなくなって解約。

こちらに通い出したのは偶然ですが、本当に良かったと思っています。

信頼できるトレーナーさんのもと、これからも頑張りたいです。

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2ヶ月16回のコースを終えました。
概ね目標通り減量でき、体型も変わりました！
回を重ねるごとに、着実に体重が落ちて、家族や知人からも「痩せたね」と言われるようになり、成果を感じられたので、とても良かったです。
トレーニングはきついときもありましたが、トレーナーさんのサポートのおかげで続けられました。1人だと絶対無理でした笑

今後は、月2くらいのペースで通って、体型維持できるよう引き続きサポートしてもらう予定です。

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Personal Gym Basisさんに通い始めて1年ちょっとお世話になっています。
ずっとフィットネスジムには通っていたのですが、コロナ禍で退会。体重増加で体調が悪くなり、これはもう運動と食事を管理してもらおう！と検索に検索を重ねここに辿り着きました。
そして、私の正解がここに！
担当トレーナー様！本当にありがとうございます。
筋トレの追込みと筋肉痛に筋肉育成、食事管理による意識改革、そして笑いの時間の提供。笑い過ぎて顔もたまに痛い。楽しいのであっという間に過ぎていきます。感謝。

入会時、78kg 食事 糖質抑え脂質生活
その頃までは、身体も重いためインドアになりがちで頭痛と精神的な不安、不眠、身体が冷たい。
↓
徐々にパーソナルにも通うため、休みの日でも外に出るように。頭痛も減り、不眠も改善に向かい体温も上がって落ち込みも減る。湯船にゆっくり浸かるようになる
↓
今年１月頃から脂質抑え緩いロカボ生活とウォーキングを増やす。
他の人に筋トレとプロテインを勧めたり、快眠と体温も平均値。
↓
５月末の現在、65㎏、ロカボ野菜が多め生活とフィットネスジムでバイクなどの有酸素を取り入れる←楽しいと有酸素し過ぎるので管理してもらっている。お尻が冷えていたりしたのが温かくなった。服のサイズも変わり、顔もシャープになってきています。

Basisさんは、タオル、ウェア、靴を貸してくれるので手ぶらで通えますし、疑問や質問にすぐ回答頂けるので安心して通えると思います。

普通のフィットネスジムだと自分の気持ちに負けて「今日はいかなくてもいいかぁー。」と行かなくなってしまう方は一度パーソナルトレーニングを取り入れてみるのはどうかな？と私的に思います。
もちろん Basisさんはお勧めですよ。

長くなりましたが、今担当して頂いているトレーナーさんを信じトレーニングを続けてきて良かったと改めて思います。これからもよろしくお願いします。

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かねてからの不摂生＆コロナ巣ごもりが重なって体重が激増し、自力でどうにかする自信もなかったのでパーソナルジムへの入会を決意。過去に急激な減量ですぐにリバウンドしたことが何度もあったので、長期的なスパンで取り組めるこちらのジムに入会しました。
通い始めて約半年になりますが、体重は約22kg減。なにより心肺機能含めたフィジカルの向上で、以前に比べて日常生活が遥かに健康的になっています。単純な減量だけでなくボディメイクを重視したメニューなんかも組んでくれるので、ここからさらに身体が変わっていくのが楽しみです。
あと、未だに毎回実感させられるのですが、身体を限界まで追い込むのが本当に上手い。このあたりも独力のトレーニングだとなかなかできなかったことだなと思います。

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運動習慣と体力がないので、その強化をメインの目的に通い始めました。短期でたくさん痩せた！というジムと異なり、長期的に維持できるという理念が良いなと思いました。

本当に久しぶりの運動過ぎてご迷惑じゃないかと心配でしたが、初心者や久しぶりの人でもレベルに合わせてくださいます。毎回ギリギリいけるところを設定してくれるので達成感もあります。質問をすると、丁寧にたくさん回答をくれるので勉強にもなりますし、私は90分週1で通っていますが、時間はあっという間です！

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運動も続けることも嫌いな私ですが、通い始めてもうすぐ半年です。リバウンドしたこともあったので痩せにくいかなと思いましたが、-10kg目前です。
食事や栄養の知識、正しい筋トレのやり方などとてもたくさんの事を教えて頂き、筋肉量を減らすことなく健康的に減量ができています！分からない事は何を聞いても答えが返ってきます！自分の身体を知るいいきっかけにもなりました。
ギリギリまで追い込まれて無理だと思っても、トレーナーの方が前向きな言葉をかけてくれるので頑張れます。今は出来ることが増えてきて運動が楽しくなりました。
長期的に取り組む事が苦手な方にこそ、おすすめしたいです！

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